女性立秋了吃什么水果最好(男人吃了有好处)

炎热的夏天逐渐就要过去了,在立秋是要吃它,它就是花豆,说到这个名字可能大家比了解,但是说到八宝粥大家应该都了解,我在八宝粥中最喜欢吃的就是这个豆子了,其种子形如动物的肾脏,颜色为白色与褐红色相间。花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物,果实营养丰富。花豆的维生素和矿物质含量丰富,高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品,具有健脾壮肾、增强食欲的作用,最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,实为神奇的煲汤佳品,在民间享有“豆中之王”的美称。

女性立秋了吃什么水果最好(男人吃了有好处)(1)

今天要说到的这个就是花豆炖培根

材料:花豆,培根,洋葱,辣椒粉,大蒜,白酒醋,月桂叶,番茄酱,适量的胡椒粉,盐还有砂糖

女性立秋了吃什么水果最好(男人吃了有好处)(2)

2,将豆花过滤干放入锅中,加水盖过豆花1厘米,再加入月桂叶,洋葱,大葱。番茄酱,大葱。

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3,用大火煮至滚,在调至小火。

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4,再加入胡椒粉,白酒醋,盐还有砂糖煮几十分钟,让汤汁炖煮收汁。

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5,一直到培根也煮烂为止,在上菜前加入胡椒粉

女性立秋了吃什么水果最好(男人吃了有好处)(6)

这道花豆炖培根,不仅好看还很营养美味,让人看了就特别的有食欲,在家花上一会的功夫做出来一家人都爱吃。

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