男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)

结完婚,顺理成章的把"造人"计划提上了日程,那么整天忙于工作的老们,下班后还要在夜里“加班加点”,不光说身体能不能吃得消,小种子的质量也下降好多,那么我们今天来讲讲,为了要一个健康聪明的小宝贝,男人应该吃些什么呢?

  • 鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。

男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(1)

鸡蛋虽然含有丰富的营养,但是血胆固醇含量过高,而且过量食用还会增加肝脏与肾脏的负担

  • 2、鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气、强壮性机能的作用。

男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(2)

  • 3、羊肾:羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用。

  • 男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(3)

    俗称羊腰, 血脂高以及有肾病的朋友慎食,而且内脏中所含的重金属可能会比较多

    • 4、驴肉:驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。此外,驴肾味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

    男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(4)

    驴肉具有高蛋白、低脂肪、高氨基酸、低胆固醇的特点,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用

    • 5、:牡蛎又称蚝子、蛎蛤。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效,对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

    男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(5)

    牡蛎处理不好的话,寄生虫太多,容易引起拉肚子呕吐等症状

    • 6、淡菜:学名贻贝,也叫青口,干制品则被称作淡菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效,适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

    男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(6)

    淡菜甲亢病人不可食用

    • 7、枸杞:枸杞有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

    男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(7)

    枸杞性热,表虚。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

    • 8、松子:松子是重要的补肾壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

    男人少吃什么对宝宝好(对未来宝宝有益)(8)

    松子常食大益,但脾虚便溏、肾亏遗精、湿气重者,少吃为好,过量食用可引起中毒

    说一千道一万,进补的方式千千变,总之一句话,凡是不可过量,少补则益,过量则损。祝大家生活愉快!

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