恋爱你必须要懂的七个心理学效应（情感博弈心理学）

对爱人好有错么？没有。

那为什么越是付出就越是不被重视？

为了解开这个疑问，接下来我要引入两个心理学概念：

"边际报酬递减效应"

其他条件不变的情况下，如果一种投入要素连续地等量增加，增加到一定产值后，所提供的产品的增量就会下降，即可变要素的边际产量会递减。

举个例子：

当你非常饿的时候，让你吃一碗饭，你会很满足，当你吃下第二碗的时候，你还是会很开心，感觉吃饱了，然而当你吃到第三碗第四碗的时候，你对吃饭的需求已经很低很低了，这个时候还有人让你吃饭，你可能还会生气。

就像我们看到美女帅哥一样，一开始看到觉得很好看，次数多了时间长了也会觉得他们就和普通人一样。

这就是为什么很多人娶了很好看的老婆还是会出轨了。

当我们的付出越来越多的时候，其实就像是给对方吃好多饭，一开始他会觉得饭菜很好吃，到后面吃撑了还要给，饭也就有价值了，其实饭都一样啊，只是对方的需求已经不再是饭了。

人的欲望是无限的，在感情里的享受付出的人也是如此，你今天给的，未必能满足明天的他，而付出的一方逐渐沉迷这段感情，越发地难以离开他。

这就引出了我们的另一个心理学原理：

心血辩护（effort justification)原理

它由Aronson and Mills（1959）首次提出，至今屹立不倒。

"在一件事情上付出的愈多，人们对它的态度就会越喜欢"。

简单说，一个人为得到一件东西付出的越多，就越是珍惜，就拿买衣服来说吧，在你最困难的时候，花了身上所有的钱买了一件很喜欢的衣服，和你有钱后花了几倍的价钱随便买了一件衣服是完全不一样的。

你最困难的时候买的衣服也许没有后面买的衣服贵，但是你对它的上心程度绝对比后面买的衣服要高

就像为什么邪教内部身份认同感都超级高？为了组织，赴汤蹈火，家破人亡甚至付出自己的生命也在所不惜。

只是因为，在为他付出的过程中，你不知不觉赋予了他更高的价值。这种情绪的感染，在不知不觉中影响到了人们对事物的判断。

简单来说，就是你为他付出的越多，为了给你的行为找出合理的解释，你潜意识就会不断暗示，你很喜欢他。于是，你就更加喜欢他了。

但其实，也许只是因为你付出的多，离开的成本越来越高，所以更难以下定决心离开。

那么，如此说来，在一段恋爱关系中，到底应该如何去做，才能避免陷入这种，一方付出的越来越多，另一方却愈来愈不满意的"怪圈"呢？

A.增加双方参与感。

一个人的付出是谈不好恋爱的，只有双方都花费了心力去呵护，才会在感情里有被需要的感觉。

比如说你们去旅游，就可以分下工，打包行李、做攻略、订票订酒店都不应该是一个人的事。

只有两个人都用心了，才会对这次旅行充满期待。

很多时候女人不想"麻烦"男人，可男人想的是，女人需不需要他。

女人需要，他会有成就感，女人不需要，他会觉得自己就是一段感情的局外人，而女人，越麻烦男人，他们投入越多，反倒会越发的在意你，关心你。

B.不要无条件付出。

在对男人好的时候，也应该要聪明的让他为此"买单"，通过小技巧，让他潜移默化中明白，你的好，并不是"天上掉下的馅饼"，而是需要自己相同的付出才能够得到的。

很多时候我们都会靠彼此这样的默契来做一些生活上的互动，为感情增添一些色彩。

其实对男人好不是什么感情禁忌，但是你一定要懂得感情不是一方付出就能谈好的。

而女人会遭遇对方无情的分手，要么是因为自己作的太狠把对方"累"跑了，要么就是付出太多失去了价值被对方"嫌弃"了。

分手对于一段感情来说，可以是终止，也可以是中止，区别在于后者是可以重新开启的，而这也正是女人们扭转之前负面印象，升至高位重新掌握感情主动权的机会。

那如何做一个在感情中睿智的女人，成为一个能让男人上瘾的女人，让对方主动过来求复合呢？

第一：保持独立

没有一个男人会喜欢有情饮水饱的女人。

首先你一定要有一份自己的事业，不管你是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。只要你能以积极乐观的心态面对生活，过好当下，努力让自己变得更优秀这才是让男人对自己刮目相看的关键。

第二：不纠缠对方

星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，如果你一味的想去打乱对方的轨迹，在他看来这就是骚扰，只会把他越推越远。

从远古时代以来，男人都是外出狩猎，而女人则是在家做饭带孩子。男人的天性就是追着猎物跑，喜欢有挑战性的东西。

在感情里，男人是猎人，而女人就是猎物，如果你这时候纠缠就相当于猎物追着猎人跑，不但会让猎人对你失去征服欲，更会让猎人躲着你跑。

相反如果你不去纠缠，反而会让对方对你产生好奇心，甚至会习惯性得想要关注你的近况。其实这个时候你只需要表现出岁月静好的状态，就足以吊起他的胃口。

第三：神秘莫测

正直与坦诚是有区别的。

你可以是正直的，但并不是意味你需要坦白一切。你千万不要明明白白的把自己的底牌放在桌面上。因为近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。

男人从来都会对未知的事物产生浓烈的好奇心，那么你就不能让他知道你每天在干些什么，跟谁在一起，摸不清你的行踪，久而久之就会对你产生好奇心，甚至会来主动询问你的近况。这其实也是所谓的二次吸引。

第四：做最自信的自己

失败乃成功之母，我们每经历一段失败的恋情时，都要懂得在这段恋情中吸取教训。

很多女生在遭遇分手之后一心只想着怎么去挽回对方，去乞求，去跪舔，把自己的全部注意力和精力都放在了这个男人身上。

但是这种行为到头来只是感动了自己，因为在对方眼里你只是一个失去自我，哭哭啼啼，蓬头垢面的疯女人而已。

其实这个时候最正确的方式是成就更完美的自己。

你可以给自己换个发型，尝试给自己化个精致的妆容，换一种着装风格。当你足够自信全新的面貌出现在他面前时，他绝对会眼前一亮，甚至会对你重新产生浓浓的兴趣。

因为男人都是视觉动物，当他发现自己曾经拥有过的女人在离开自己之后变的更自信，更完美的时候这绝对是对你旧情复燃的好时机。

第五：强大自己的内心

很多女生会跟我说，自己一个人的时候还挺好的，但是一旦进入一段感情就很容易患得患失，缺乏安全感。

常常因为自己缺乏安全感而想要去控制对方，但是男人是草原上的野马，怎么可能甘心做你笼子里的金丝雀呢？

所以所谓的安全感从来都是自己给的，而不是对方给你，如果你给不了自己足够的安全感，你只需要做的就是强大自己的内心。大部分缺乏安全感的女生都是源自于不够自信，这个时候要学会建设自己的内心。

先了解自己性格，属感性型还是理性型，还是其中一种占多数。最重要的是多读"好"书，这里的"好"是指名书名著，哲理性较强，能引导启发帮助人上进的书。

读书的目的是反复思考，结合自身实际生活，多用几次"假如"是我该怎么做。

再则，多看名人老人艺人穷人的历来感情过程，多问几个为什么？然后自己找到答案，反复几次，你就能得到自己所要的答案了。

我想对每个女生说，其实挽回的最终目的是为了挽回我们自己，因为只有爱自己的女人才值得别人来爱。

作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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