小婴儿睡觉忽然尖叫大哭（婴儿在睡梦中突然尖叫或大哭是为何）

新手爸妈时常会盯着熟睡的宝宝看上很久，因为这让他们感到安心与幸福。但是新手爸妈多少也会遇到宝宝睡得正酣却突然尖叫或哭泣的情况，像极了大人做恶梦的场景，这时新手爸妈心里难免会有些担心，宝宝是怎么了，做恶梦了吗？这么小的小孩儿做梦能梦到什么呢？还是哪里不舒服呢？今天我们就从人的睡眠周期说起吧。

睡

眠

时

相

人类的睡眠可以分为两个时相：快速动眼期与非快速动眼期，这两个睡眠期交替出现，每交替一次就构成一个睡眠周期。在每个睡眠周期交替的时候，如果受到外界声光的刺激，或者自身感觉的刺激（如饥饿、尿意、缺乏安全感等），人们就容易醒过来。一般而言，成年人的一个睡眠周期为90-100分钟，一晚上会经历4-5个睡眠周期，而一岁以内的婴儿睡眠周期只有45分钟左右，也就是说婴儿在睡觉的时候每隔45分钟左右就会容易受到外界或自身的感觉刺激而醒过来。

关

于

做

梦

婴儿除了睡眠周期的时长与成人不同以外，快速动眼期在一个睡眠周期中的占比也是不同的，而我们的梦只发生在快速动眼期。对于成人而言，只有大约四分之一的时间是在有梦的快速动眼期，而婴儿却有一半的睡眠时间是在快速动眼期，如果婴儿真的在快速动眼期做梦，那么他们做梦的时间将相当于一个完整的八小时工作日。那样我们就可以戏称婴儿是职业做梦人了。

神经科学家认为，人是需要在获得了视觉和空间上的想象能力后才会做梦的，而婴儿并不具备这些能力。对于婴儿而言，快速动眼睡眠期并不是用来做梦的，而是有其他完全不同的作用。如在快速动眼期，婴儿的大脑忙着建立神经通路，变得更一体化，以帮助婴儿发展语言。

睡

眠

不

安

新手爸妈在面对婴儿在睡眠中尖叫或哭泣时需要多观察，不要急着把孩子抱起来安抚。除了众所周知地考虑孩子是否饿了，需要换尿布了，还要考虑孩子是否是嫌热或嫌冷、是否是在睡眠周期交替间醒来需要接觉，是否长牙了，是否缺乏安全感等原因。如果孩子在睡眠中的尖叫或哭泣能很快被安抚好，就不需要担心；如果是长时间的哭闹，不能被安抚好就要及时去医院查明原因。

安抚宝宝的时候我们除了针对性地解决饿了或是冷暖等问题，抱起他们或是拍一拍后背，还可以轻轻地摩一摩孩子的囟门，具有安神的作用。

逆摩囟门

定位：在前发际线正中直上约2寸骨陷中。

操作：用食、中、无名指指面或大鱼际肌腹或手掌面，紧贴于穴位上，做逆时针环旋摩擦。

参考文献：David Foulkes，Childrens Dreaming and the Development of Consciousness，Harvard University Press, 2002

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来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号

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