虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)

为了让馨馨成为一个幸福的小吃货,十指不沾阳春水的妈妈,也下了厨房。妈妈是超人哦!每天抽点时间,把馨馨之前的辅食食谱分享上来。希望能帮助到有需要的人~

宝宝8-10个月,辅食进入第二阶段以后,估计很多宝宝都会吃厌倦了水蒸蛋。可是又担心炒鸡蛋太油,宝宝肠胃不好,那么这个适合,你可以试试这个水炒鸡蛋。介于两者之间,给宝宝一个过渡。

一般不建议一周岁内的宝宝吃虾,因为虾容易过敏,不过我馨馨是很早就吃了。怕过敏的妈妈们可以不放。

这个虾仁水炒蛋适合8个月以上,具有一定咀嚼能力,对下列食材不过敏的宝宝。推荐月龄仅供参考,妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦!

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(1)

带着馨馨出门去了趟长沙参加爸爸同学婚礼回来,因为去的地方太偏了,加上口味差别比较大,都是辣为主,这几天一家三口都没有好好的吃饭。一回到家,辅食赶紧做起来。给馨馨做了水炒蛋,刚好芬阿婆从宁波带回来了新鲜的虾,刚好补一补。只要馨馨爱吃,辅食就要一直坚持做下去!

食材:鸡蛋,虾

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(2)

1.鸡蛋打入碗里,加少许盐,月龄小可以不加,搅拌均匀。

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(3)

2.虾剥皮去虾线,切丁,月龄小的宝宝可以剁碎。怕虾仁腥,可以用姜片腌制下。

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(4)

3.锅里放入和鸡蛋等量的水,(水也可以稍微多放一点),水开后放入虾仁,煮熟。

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(5)

4.然后倒入鸡蛋液。

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(6)

5.待稍微凝固,用锅铲翻炒几下,滴几滴核桃油出锅。

虾仁滑蛋这样炒孩子爱吃(虾仁水炒蛋不用一滴油)(7)

今天搭配的是水果猕猴桃。馨馨睡醒了,本来打算让他吃饭了,结果馨馨外公发现馨馨全身发烫,赶紧贴了退热贴,跑去看了医生,38.9,嘴巴上还长了疱疹,还好没有吃鸡蛋。接下来的几天又得和白粥为伴了。医生说馨馨算是坚强的,别的宝宝嘴巴里长这么多疱疹就吃不下饭了,馨馨却还吃了一碗白粥,好棒!宝贝,快好起来~

现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作,坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程,可以忘却一切,简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱~

馨馨辅食记原创

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