莲藕蒸肉饼辅食1岁以上（这样的莲藕嫩肉饼）

今天做一道软嫩好吃的肉饼，有肉有菜好咀嚼，大宝宝吃可少加点盐，赶快给宝宝安排起来吧！

By 喜乐妈辅食记

用料

• 玉米淀粉 20克
• 莲藕 30克
• 瘦肉 90克
• 蛋清 1个
• 西蓝花 适量
• 胡萝卜 25克
• 牡蛎粉 适量
• 宝宝热炒油 适量

做法步骤

1、瘦肉加蛋清用辅食机搅打细腻。

2、青菜焯水切碎，加入肉泥中 玉米淀粉 牡蛎粉。

3、拌匀后，手上粘点油或水团成饼。

4、不粘锅开小火，底部刷宝宝热炒油，放入肉饼，整理一下形状，全程小火慢煎，煎至两面金黄。

5、加适量清水，盖盖子，焖制水分收干即可。

6、香喷喷的小饼就做好了，开饭！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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