孕妇顺产几天可以恢复(准备顺产的孕妇)

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文丨京妈说,原创内容。

我们都知道顺产的好处很多,那想要顺产的妈妈,在产前产后需要做好哪些准备呢,以确保分娩的顺利进行,产后也可以让新妈妈尽快恢复身体,盘点一下,只要有下面几点。

孕妇顺产几天可以恢复(准备顺产的孕妇)(1)

产前

1. 产前需要准备待产包

待产包,也就是 住院期间产妇和胎儿需要用到的东西,还有住院需要的证件和现金。

并且把准备好的东西 集中放在一起,告诉家人放置的位置,以便出现紧急情况下能够迅速拿到。

2. 需要安排好护理人员

这点指的是 照顾产妇和宝宝的人,不能临时安排,以免手忙脚乱。

因为产妇顺产需要1-2个人在场照顾,而且顺产过程也有些无法预估的事情,如果事先没安排好,那产妇就得不到更好的休息照顾,不利于身体的恢复。

3. 产前最好到生产医院熟悉一下

也就是准备好在哪个医院生宝宝了,准爸爸和准妈妈就要到医院去提前熟悉一下,看看病房楼层和产房的楼层都在什么位置,这样就算半夜去到医院也不会不知道方向而耽误产妇就诊。

孕妇顺产几天可以恢复(准备顺产的孕妇)(2)

产后

1. 休息

生完宝宝回到病房,产妇要好好的休息,什么事情也不要管,更加不要去担心宝宝吃什么、宝宝乖不乖等,这些事情都有家人在帮忙照顾的,新妈妈就应该多休息,才能缓解分娩所带来的各种不适。

2. 准备好食物

顺产的妈妈在休息过后,醒来就可以进食了,这时候作为家属就应该早早地把吃的准备好,比如鸡蛋汤、米粥、细软的面条等,做好放在保温瓶里,这样才能及时补充体力,不要在产妇觉得饿了才来煮。

孕妇顺产几天可以恢复(准备顺产的孕妇)(3)

3. 出院后的准备

新妈妈从医院回到家里,这其中的变化会让 新妈妈的情绪有所变化,一个人去两个人回,心里五味杂陈,有幸福也有说不出的艰辛,这时候需要一个舒适的环境让新妈妈坐月子,新妈妈才能更好的休息好和照顾好宝宝。

所以,作为准爸爸和家里人,应该在新妈妈住院期间就将房间打扫干净,铺上舒服的床铺,摆上绿色植物等,让新妈妈感受到家里人的关心、爱护。

孕妇顺产几天可以恢复(准备顺产的孕妇)(4)

总之,分娩是一个很耗体力的过程,产妇在分娩之后一定要加强休息,除了给宝宝哺乳之外其余时间都应该休息,不要看书、看手机,也不要做任何需要费神费力的事情。

而作为准爸爸,这个时候也要给予妻子最热烈的关心,尽可能地帮助妻子从分娩的恐惧中走出来,这样对妻子的心理健康有很大的帮助,也能促进家庭的和谐。

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