懒人速食意面(家庭版简单意面)

懒人速食意面(家庭版简单意面)(1)

番茄肉酱意大利面喜欢吃,又害怕热量高,自制一个简单版的家庭意大利面,好吃热量低。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(2)

洋葱切丁,炒香,加入切好的猪肉丁。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(3)

翻炒半熟加入切碎的西红柿,中火炒烂。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(4)

如果西红柿太干,加适量水继续翻炒,加适量盐和糖。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(5)

儿子喜欢虾,就放了几个大虾一起翻炒,炒熟关火。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(6)

另一个锅里煮意面,水开加适量盐,放入意面,我买的意面包装袋上说明需要煮7分钟,但我一般会多煮一会,煮软捞出。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(7)

懒人速食意面(家庭版简单意面)(8)

懒人速食意面(家庭版简单意面)(9)

放到西红柿酱里搅拌均匀,盛出。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(10)

撒点黑胡椒粉。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(11)

我的早餐是豆浆配意大利面。

懒人速食意面(家庭版简单意面)(12)

一般的意大利面酱会加奶油或者黄油,但我还是喜欢我自己做的简单版,这样吃了没有心里负担������。

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