写给自卑不自信的女生（写给自卑胆小）

大家也知道，在熊后台留言的伙伴里，始终是女生居多。

也因此，这几年来，熊读到了很多女生心底的焦虑。

就拿最近后台的几条女生的留言举例，有些是关于「自卑」：

“和身边朋友比，我觉得自己好差劲……长得不漂亮，身边不好，没什么才艺，不够聪明，也不太会讲话……这样的我，会有人喜欢吗？”

有些是关于「胆小」：

“熊，我有喜欢的男生，可我不敢告白，好怕被拒绝啊……”

有些是关于「敏感」：

“我很怕和人群相处，别人的一个眼神一句话，我都能琢磨很久，琢磨是不是自己被别人讨厌了……”

有些是关于「懦弱」：

“熊，我真的好想去大城市生活工作啊。可是身边人都说，大城市太累太苦了，能坚持下来真的很难……所以我有点退缩，不知应该怎么选。”

这些留言让熊意识到，不论多么优秀，面对生活、感情、工作时，女生们或多或少都会有些许不安感。

或许这种不安感会让女生朋友们觉得自己的生活一团糟。

但，在熊的眼里，大家其实已经很优秀了。

独立经营着自己的人生，知道自己想要什么，只是在这个过程中有一些些迷茫焦虑和不安——

这样的我们，已经应当为自己感到自豪啦。

所以今天，熊不想和大家讲什么大道理，也不想向女生朋友们提什么建议。

今天，熊想分享一大碗，写给自卑、胆小、敏感、懦弱的女生的「鸡汤」。

趁热喝下去，提提精气神，多拥有一些对未来的勇气吧。

具体的书籍嘛，喏，就是这本《不必等风来，你跑起来就有风》。

作者文长长，畅销书作家，十点读书签约作者。

作为一位女性，她也和各位女生朋友一样，有些各种各样的焦虑、不自洽和不安。

所以在这本书中，她就将困扰着女生们的问题都写了下来，并给予了我们「鸡汤式」的治愈。而在她看来：

而熊也从中选出了最最最最暖心的7句话，分享给大家。

要相信，未来总是会慢慢变好的～

别胆怯，

按照你们想的那样去爱就行了。

“人们都说，主动的女孩儿不被珍惜。”

“不敢去爱，怕爱错人。”

“如果分手后连朋友都做不成，那还不如不要开始。”

在面对爱情时，很多女孩儿都会说出上面这样的话。

没错，在很长一段时间里，我们都刻板地认为，恋爱应该是男生主动，爱情就应该是美好的，分手就该老死不相往来；

这些观念尤其限制住了女孩子们，让女生们变得胆怯、不敢尝试爱与被爱。

但作者却偏偏不吃这一套，在她看来，爱情里根本不存在什么「标准答案」。

“在爱情里，尊重自己的感受很重要。”

这也就是说——

女孩们当然可以等男生主动，但自己主动出击了，也没什么丢人的；

爱对人当然好，但倘若真的爱了渣男，有大刀阔斧断舍离的决心，也不是件那么糟糕的事；

分手后互删当然可以，但如果想和对方继续做朋友，也并不像人们说得那么可耻。

作者认为，女孩们都应该像自己想的那样去爱，拥有爱的自信。

“这种自信，不仅是你要相信自己足够好、值得被爱，更是你敢去爱你想爱的那个人，敢去留你想留的那个人。”

拥有美好生活，

并不需要那么多技能。

年纪小一些的时候，我们常常从电视剧里看到“经营生活”“经营爱情”之类的字眼。

那时只觉高深，总觉得像是拥有三头六臂，厨艺、收纳、管理样样精通，情商、智慧、格局时刻在线之人，才配得上“经营”二字。

而现在长大了，我们却没有成为那样的人。

没有成为“女超人”；

偶尔会崩溃，会搞砸很多事；

偶尔也会做一些事后想起来感觉自己真没情商的事。

但，没关系。

因为，正如作者说的：“一直以来，是我们把‘经营’这件事想得太复杂了。拥有美好生活，并不需要那么多技能。”

大家不妨回想一下，虽然我们很多时候不够强大，但也的的确确做成了一些事。

在那些艰难时刻，没被打败，依旧坚挺，直到危机转化为转机；

在那些崩溃时刻，哭完也能自己擦干眼泪，再继续面对生活；

在那些心碎时刻，自己也没有自己想的那么不堪一击，而是足够坚强和坚定。

所以说啊，“那些擅长把生活过得美好的人，拥有最多的不是经营生活的实操技能，而是好好生活下去的美好心态”。

内心可爱之人，才容易被生活的可爱治愈呀。

走你想走的路，

把后悔和遗憾留在身后。

一提到过去，我们的心里总是会生出这样那样的后悔与遗憾：

如果当初那样选择，一切是不是会更好？

如果当初没有说那句话，是不是会更好？

这些遗憾与后悔困扰着我们，让我们的脚步变得沉重又胆怯。

而作者说，我们总不能永远活在遗憾之中。

她告诉我们：

“人生本来就是一场自己蛊惑自己的游戏，只有一次次坚定地告诉自己，我们走的这条路是最对的，我们才更加有信心走下去。”

熊也觉得，过去既然已经过去，就放下，向前看吧。

相信自己所选择的路，或许人生，就能少些焦虑与迷茫。

做三四月的事，五六月会有答案。

我们不得不承认，生活啊，有时候是无聊又沉闷的日日重复。

每天在固定的时间起床，走固定的路线上下班；

每天面对同样的工作内容，和同样的没好脸色的老板；

每天都在做同样的能让自己变更好的努力，学英语、学技能，但日复一日，自己还是那个会出错、不够强大的自己……

就像是生活一眼就能望得到头，一天又一天困在同样的模板里。

熊想，女生们，大概也都为此而焦虑、苦闷过吧。

但没关系，因为作者告诉我们，日子都得自己慢慢过。

“也许三月你不知道该怎么做，但五月你就知道了。”

是啊，生活虽是日日重复，但，它仍旧是个「螺旋变好」的过程。

我们需要做的，是对生活保持更多的耐心，然后在很久之后的某个时刻，我们就会发现——

突然有那么一次，老板不再摆脸色，而是对自己笑着点了点头；

那些自己付出过的努力，学的语言和技能，终于在一次工作项目中派上了用场；

生活仍旧是两点一线，但在这两点之间，我们也开始注意到了更多的风景。

正如作者说的：

“生活充满细碎的小确幸。在关键时刻，生活总会用它的办法一点点感化我们那颗以为不会再热烈的心。”

自己想要的快乐，自己给。

不开心、心情很down的时候，大家会做些什么呢？

年纪小一些的时候，我们会呼朋唤友地找人吐槽，喋喋不休地说很多话。

后来长大了一些，我们开始逼着自己坚强，几杯酒下肚，把烦心事拼命咽进肚子里。

作者说，以上这两种排解苦闷的方式，她都用过。

但现在她发现了第三种方式，就是「自愈」。

她说，「自愈」的关键不在于「愈」，而在于「自」。

“自己想要的玫瑰，自己种；自己想要的快乐，自己给。”

在书中，作者也为我们分享了几个她常用的，哄自己开心的良方。

酣畅淋漓地运动一场。

偶尔小酌一杯，微醺看生活。

请自己吃一顿大餐，喝一杯奶茶。

沉浸式打一场游戏。

看一本传记，或是看一部励志电影。

允许自己脆弱，允许自己流眼泪。

作者说啊，生活这个大盲盒里藏着悲与喜，但我们不能完全被生活操纵，被生活带节奏；

要对生活乐在其中，苦中作乐，成为能治愈自己的那个人，也成为最能给自己依靠的那个人呐。

你要先接受自己，世界才会爱你。

“我身材比例不够好。”

“我不够漂亮。”

“我讲话声音不够好听。”

……

熊想，在每个女生的某个人生阶段里，都会产生上面这样的自卑与不安吧。

作者也一样。

她说，她从小就胖而结实，从没收到过情书，还被班里男孩子们嘲笑。

后来，她也尝试过各种减肥方法，甚至用过一些很「疯」的减肥方式——不吃一粒米，不吃一滴油，一天只吃玉米，一天只吃鸡蛋，一天只吃苹果……

但现在，比起像我们分享这段减肥过程中的经历与方法，作者更愿意告诉我们的是：

“要变瘦，但瘦不是最终目的。”

“健康生活，认真吃饭，接纳自己，积极美好的你才是最美的。”

是啊，在如今这个时代，真正的美并不是来源于我们的外貌、我们的身材。

而是我们的心态。

什么样的心态呢？

“相信自己是独特的，而后挺直腰板，大方、自信地站在人前展现自己。”

“别自卑，也别扭捏，更别畏畏缩缩，抬头挺胸、大大方方去做你想做的事。”

熊也一直觉得，当一个女生自信的时候，她的身上会散发出难以掩盖的光环和能量；

而这，就是女生最美的样子吧。

去热爱生活，慢慢生活也会爱我们。

大家或许也有过，想要逃离生活的念头？

想逃离工作，逃离一切自己讨厌的人和事；

恨不得生活也像一场游戏，点一个「退出」，即刻就能重启或清零。

但，生活无法供我们逃离，更无法重来。

而我们，也不妨像作者说的，既然有些生活的痛苦无法避免，那何不快乐地享受这些痛苦呢？

“痛苦之余，按照我想要的那样去好好生活，坚持运动，保持内心的热爱，不能便宜这场等待，不能白受这场委屈。”

要知道，我们的生活虽然常常令我们心碎，但我们遭遇的一切绝不是最差的；

我们的力量不够大，或许无法逆风翻盘，但总归能让生活更加丰富多彩一些。

所以，就忙时工作，闲时认真生活；

开怀大笑，去吃好吃的，去旅游，去拍好看的照片，给自己买花买衣服，锻炼出健康有力量的身体，培养好的生活习惯……

或许生活偶尔不那么可爱，但我们可以永远可爱。

也如作者说的，带着好好生活的诚意去热爱生活，慢慢它也会爱我们的。

“喜欢自己，比喜欢世界更重要。”

或许此刻的我们

还有很多不足

还不够通透且从容

还是明白很多道理但过不好这一生

但熊觉得没关系

就保持对自己的喜欢

保持对生活、对未来的期待吧

给自己耐心

给生活耐心

总有一天

一切都会变好的

各位，晚安~

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