吴彦祖健身照怎么拍的（46岁吴彦祖为拍电影努力健身）
最近热映的警匪片《除暴》，相信很多肌友都已经打卡了吧，吴彦祖王千源两人的飙戏有没有爽到你呢？
有意思的是，在看了电影之后，很多网友跑到吴彦祖微博下，求裹浴巾教学
原来啊，电影里有一场澡堂肉搏戏，王千源和吴彦祖全身上下只裹一条浴巾，打的那叫一个拳拳到肉，血肉横飞。
可他们身上的浴巾，就像被胶水粘住一样，怎么折腾都弄不掉，引得网友们纷纷调侃：
“收手吧浴巾，外面都是不谅解你的吴太太！”
“这浴巾裹得也太结实了吧”
“裹的但凡有点失误都变击剑运动了”
话说彦祖不愧是彦祖，46岁还能把身材维持的这么棒，下面就通过一组动图来感受下吧
这背肌线条如此清晰
这个正面爱了爱了
代入感很强，腹肌已经开始痛了，据了解，为了拍好这场戏，主创们提前集中训练了一个月
王千源在接受采访时说：
我们有将近四十天的时间是不吃油的，每顿饭都是鸡胸，每天健身……最后几天为了脱水都不喝水，因为脱完水后皮肤血管更清晰，拍出来更好看。
这对话是不是有几分耳熟呢？
没错，当时在电影《激战》杀青后，张家辉接受采访时也说过类似的话：
“起初戒盐、油、糖等，中段要每日食20至30个鸡蛋白增加蛋白质，到最后鸡蛋已经吃到吐，后期脱水、每次喝水只能沾湿嘴角”
脱水、不吃油糖、断钠，高蛋白饮食、大量的训练...
这些都是职业格斗运动员备赛期会做的事，《激战》是一部格斗题材的电影，理应用专业化方式要求演员。
可身为一部警匪片的《除暴》，居然也用同样的方法塑造演员的身材，降低水分、体脂率、增加肌肉含量，而只是为了追求“拍出来更好看”，真的是太拼了。
40天的突击锻炼能有这样的效果，当然也是因为吴彦祖本就有很好的基础，“一个礼拜最起码练2-3次，长时间不练身体就会不舒服”，做起拳击训练、体能训练来，颇有几分专业选手的架势。
吴彦祖非常重视核心练习，在他的训练中常能看到许多花式练腹操作。
有时甚至要用杠铃片 瑞士球，对核心进行花式吊打，想必核心力量一定很强吧。
一次在训练结束后，彦祖鼓着充血的手臂来和鲁豫聊天，鲁豫眼睛都看直了哈哈。
虽然没有很夸张的肌肉块，但吴彦祖也绝对称得上是脱衣有肉了，胸腹肩背都练得十分匀称。
穿上礼服、走过红毯，更是行走的衣架子，得益于常年对健康的管理，吴彦祖看起来总是那么的神采奕奕。
从重视健康、保持运动开始，获得一个好身材，就是成为下一个吴彦祖的第一步！加油！
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。
