几种常见的海鱼家常做法(内地城市也有海鱼)

给您带来最新的资讯,家庭最实用的烹饪技巧,关注「辣爸食堂」幸福每一天。

近20多年来我国沿海实行的“禁渔期”,对海洋里生物的繁衍生息起到了很大的保护作用。科技的提高,使渔业的捕捞和加工效率变得更高,船冻技术至冷链运输也越来越成熟,现在全国不仅沿海地区,内陆的各个城市也都能得吃上一些常见的海鱼。

几种常见的海鱼家常做法(内地城市也有海鱼)(1)

将来随着经济和科技的发展,内陆城市能见到的海鱼会越来越多,价格也会越来越便宜。虽然比不上沿海地区的新鲜度,但是味道还是一样很鲜美的。有了更多的机会买到新鲜海鱼,那么该怎么做才好吃呢?今天先给您介绍常见的几种海鱼的家常做法,做法简单实用、吃起来营养美味!赶快收藏吧!

1、带鱼

带鱼应该是内地城市见的、吃的最多的海鱼了。带鱼的繁殖能力超强,一条成年带鱼一次能产近4万粒卵,加上休渔期的休养生息,使得带鱼的供给变得十分充足,我国每年野生带鱼捕捞产量达到100多万吨。

几种常见的海鱼家常做法(内地城市也有海鱼)(2)

①、炸带鱼(裹面糊)

⑴带鱼切成段加料酒腌制1小时(无需加盐)。

⑵面粉和淀粉1:1、8%的泡打粉、加水调成面糊。

⑶带鱼裹上面糊入油锅炸至两面金黄,捞出后复炸一遍即可。

②、干炸带鱼(入口酥脆,鱼骨都很酥)

⑴带鱼切成段加料酒腌制1小时(无需加盐)。

⑵入油锅小火慢炸,炸至深黄色酥透,捞出即可。

③、红烧带鱼

⑴带鱼切成段,祸内热油两面煎成金黄捞出。

⑵留底油,葱姜蒜爆香,放入带鱼,加糖、料酒、酱油、醋、少量盐、鸡精、没过鱼的水。大火烧开、转小火炖20分钟。

⑶最后大火收汁即可。

④、家常烧带鱼

⑴带鱼切成段,锅内热油,葱姜蒜爆香,放入带鱼段。

⑵加糖、料酒、酱油、醋、少量盐、鸡精、没过鱼的水。大火烧开,转小火炖20分钟,最后大火收汁即可。

2、黄花鱼

黄花鱼,也叫大黄鱼,也是内地经常能看到的海鱼,但基本都是养殖的。虽然是养殖的,其肉质和口感依然是其他鱼类不可比拟的,口感松软细嫩、味道鲜美。黄花鱼分大黄花鱼和小黄花鱼,大黄花鱼一般用来红烧、家常烧;小黄花鱼个头小,一般用来油炸。

几种常见的海鱼家常做法(内地城市也有海鱼)(3)

①、红烧黄花鱼

⑴黄花鱼清理干净鱼身切刀花,锅里倒油把鱼两面炸成金黄。

⑵锅里留底油,葱姜蒜爆香,放入黄花鱼,加糖、料酒、酱油、醋、少量盐、鸡精、没过鱼的水。大火烧开转小火炖20分钟,最后大火收汁即可。

②、家常烧黄花鱼

⑴黄花鱼清理干净鱼身切刀花,锅里热油,葱姜蒜爆香,放入黄花鱼,加糖、料酒、酱油、醋、少量盐、鸡精、没过鱼的水。

⑵大火烧开转小火炖20分钟,最后大火收汁即可。

③、炸小黄花

⑴小黄花鱼去头去内脏,料酒腌制1小时。

⑵面粉和淀粉1:1、8%的泡打粉、加水调成面糊。

⑶把小黄花鱼裹上面糊入油锅炸至两面金黄,捞出后复炸一遍即可。

3、鱿鱼

鱿鱼是很多人都爱吃的海鲜,虽然称之为“鱼”,其实它并不是鱼,而是软体动物的一种,是枪乌贼科动物。最早冷链运输不发达,内地城市想吃到鱿鱼,都是吃晒干的干鱿鱼,吃的时候需要泡发,处理很麻烦。现在在内地城市也经常能见到冻的鲜鱿鱼,鲜鱿鱼无论口感鱼味道都是最美味的。

几种常见的海鱼家常做法(内地城市也有海鱼)(4)

①、铁板鱿鱼

⑴鱿鱼清理干净后,切成块。

⑵平底锅内热油,葱姜蒜末爆香,把鱿鱼倒入,用铲子按压煸炒2分钟。

⑶加入胡椒粉、孜然粉、两大勺蒜蓉辣酱,继续大火按压煸炒,几分钟后感觉水分被蒸发的差不多了即可装盘。

②、爆炒鱿鱼花

⑴鱿鱼清理干净后,在鱿鱼身子切刀花,再分切成块。

⑵锅里烧水,水开后把鱿鱼花倒入,焯水10秒后立刻漏勺捞出沥水。

⑶热油,葱姜蒜爆香,倒入鱿鱼花大火翻炒,加入尖椒段、胡萝卜片、木耳;加盐、蚝油、生抽、鸡精,大火翻炒。最后水淀粉勾芡即可装盘。

③、烤鱿鱼

⑴鱿鱼清理干净后切成块,用少量盐、蚝油、鸡精抓匀腌制一小时,用竹签子穿成串。

⑵放入微波炉内烤4分钟取出,鱿鱼串的两面撒上辣椒粉、孜然粉。然后翻面再入微波炉烤2分钟即可。

4、咸鱼

有人很奇怪地问,你们海边吃鱼那么方便,为什么还要吃咸鱼呢?其实道理很简单,内地都在养猪,随时有新鲜猪肉吃,为啥还要吃腊肉呢?季节因素、以及历史上生产力不够发达的原因,使得传统的风干、烟干习俗一直保留了下来,形成了一种独特得地方风味。以前大多以“盐干”为主,为了方便更长久的保存。现今基本都以“淡干”为主,更注重品质、味道与健康。各种海鱼中,尤其是以鲅鱼(马鲛鱼)淡干的最为鲜美。

几种常见的海鱼家常做法(内地城市也有海鱼)(5)

①、干煎鲅鱼干

⑴淡干鲅鱼洗净切成小块。

⑵倒入锅内少量的油,把鲅鱼块两面煎成金黄即可。鲜美有嚼劲,是下酒好菜。

②、萝卜蒸鲅鱼

⑴白萝卜或者青萝卜切成小块,铺在碗底。把干鲅鱼切成块铺在萝卜上面,浇入一点食用油,喜欢吃辣的可以放几个辣椒。

⑵上蒸锅蒸20分钟即可。

好了,今天介绍的几种海鱼的做法都是我们海边人常吃的家常做法,非常简单实用,喜欢的朋友收藏起来吧,只要按这些步骤来做,在家里一样能做出海边人家的家常味道。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。