宝宝发热感冒按摩哪个穴位好得快(还在用暖宝宝按这三个穴位)

一些畏寒的美女们

就会贴暖宝宝

但有着低温烫伤的风险

您知道吗

我们身体就带有“暖宝宝”功能的穴位

常揉按这些穴位,可暖和一整天

而且科学又健康

这一期《中医妙招》栏目

小编邀请了针灸推拿科的王冉冉医生

给大家安利这些穴位

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首先,我们需要弄明白穴位可以发热的原理

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中医认为人体的阳气就像大自然的太阳,具有温养身体的作用,体内阳气亏虚时,机体失去温养,身体为出现畏冷肢凉的虚寒证的表现。其中和全身阳气关联较密切的就是脾肾两脏,“肾为先天之本,脾为后天之本”。太溪穴太白穴作为肾经、脾经的原穴是肾脾两脏原气留止的部位,具有调整脏腑虚实的作用。手少阳三焦经在时间上与脾经对冲,又与肾经别通,支沟穴作为三焦经的真五行穴(火经火穴)可起到沟通脾肾,重立生命根基的作用。

揉按这三个穴位,可以温补脾肾,促进血液循环,温和身体,减轻手脚冰凉的症状。

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手少阳三焦经经穴,在前臂背侧,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。左右各一。

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足少阴肾原穴,位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。左右各一。

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足太阴脾经原穴,在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。左右各一。

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上述三组穴位可按摩3-5分钟,以局部酸胀感为度。

王冉冉医生温馨提醒:除了按摩这三对穴位,大家还可以对其进行艾灸操作或用艾叶、生姜泡脚,再配合饮食调理(少食生冷、适当温补),做到不熬夜,效果会更佳。

请吃下这份安利

健康科学还不花钱

身体就像揣了个小火炉

妈妈再也不用担心你畏寒怕冷啦

一起揉按起来

全身都暖乎乎的

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