keep健身会员定制计划(得明健身会员自述)

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清莲,坐标北京,通讯行业从业者。

热爱中医和传统文化,得明健身13期学员,三年制气学中医班学员。

寒来暑往,冬去春来,转眼间,加入得明健身,已经有一年的时间了。

老师教练们时刻叮嘱我们要身心同健,颇有感触,一直想写点儿什么纪念一下。

一年前:备受生活蹂躏

最近我常常在想,地球上的频率是加快了么?时间过得真是飞快,加入之前的我还历历在目。

以前的我,驼背塌腰手无缚鸡之力,气浮无力,不能说太多话。

以前的我,眉头紧锁,面部肌肉僵死,很久很久都不会发自内心地开怀大笑了。

keep健身会员定制计划(得明健身会员自述)(1)

以前的我,很在意自己的身材,以瘦为美,磕大头、站桩、节食、拍打。总之,想尽一切办法保持消瘦的身材。

以前的我,很在意脸上的皮肤和皱纹,是美容院的常客。为了让皮肤看起来更好,靠美容院来续命,各种新鲜玩意儿都往脸上招呼,超声刀、活性肽、干细胞,统统尝试过。

以前的我,会苛求别人,做事要求完美,生活中遇到不如意的事,总是向外求。

以前的我,自诩思维活跃,总是不经意之间会说出一些错话,怪话,每每令人误解

遇见一群特别的人和一位恩师

一切都是最好的安排,在备受生活蹂躏的时候,我遇到了一群“奇怪”的人:

他们以大口吃饭、大快朵颐为健康标志;

他们走路架肩撑腰,大摇大摆,像螃蟹一样“横行霸道”;

他们无时不刻都在“动着”,多动症一样,动静皆在健身;

他们锻炼的时候追求打嗝放屁,不了解的人看来简直太不“文雅”;

他们不惧风吹日晒,无厌于日,经常沐浴在日光下,个个都是黑美人;

他们追求自然大道,活得恣意畅快。

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很难想象,他们中的大多数曾经都是弱不禁风的病人,有抑郁症,有产后风,有气血两虚。

现在的他们,个个言笑晏晏,器宇轩昂,样貌堂堂,气场强大,乐于助人,面容紧致舒缓。

他们言必称老师,大千老师是灵魂之师,而我只听了一堂老师的公开课,便毫不犹豫地搭上了得明健身的高速列车。

一年中:时刻身心同健

经过一年的洗礼、熏陶和历练,我时刻践行着老师的身心同健理论,把得明健身融入到生活中。

在这一年当中,健身从基础班升到了火箭班,真的如坐火箭一般,动作大升级,身体素质也大升级了。

keep健身会员定制计划(得明健身会员自述)(3)

还报名学习了老师的无余技法班,知道了面部跟身体的对应关系,只要有时间,就把学到的手法在家人脸上付诸实践。

周易班中医班,学习到了跟之前认知完全不一样的气学理论,我如饥似渴地汲取着老师放出的每一个大招,林林总总的惊喜,不一而足。

一年后:充满活力,心光发宣

现在的我,手臂的力量大了很多,充满了活力,把得明健身融入到了行住坐卧中。

现在的我,脸上皮肤滑滑的,摸起来如婴儿肌肤般柔软而又有弹性,面部表情松弛了很多,也会笑了。

keep健身会员定制计划(得明健身会员自述)(4)

现在的我,已不在意自己的身材和皮肤状态,随他去吧,脸经常不洗,护肤品都可以不用了,即便这样,皮肤还是好好的呢!

现在的我,经常走在“洒满阳光”的路上,我是想说即便没有阳光,内心也是充满阳光的,颠着仙人走,心中充满了喜悦。

现在的我,不再苛求别人做事是否完美,不再纠结生活中的种种。

现在的我,心中有大愿,师从大千老师,学有所得,发光发热,温暖更多的人。

得明健身,我的心灵家园!

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