家长如何引导幼儿按需喝水（育儿面对火气）

育儿魔法 第32课丨春天孩儿面，一日变三变。美丽的春天也是干燥的春天，面对各个机能发育还不完善的宝宝来说，宝爸宝妈们该如何帮助他们健康度过这个“顽皮”的春天呢？

在气候干燥、温度高低不定的春天，宝宝很容易出现发烧、嘴唇干裂、嗓子痛、腹泻或便秘等症状，情绪也很容易出现波动，易怒易上火！这是因为他们的脏腑及体温调节中枢功能还未发育完善，那面对“火气”冲天的宝宝，家长该如何“灭火”呢？

如何判断宝宝上火了？

1、皮肤干燥：宝宝肌肤稚嫩，春天的干燥天气让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂。

2、口舌生疮：宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3、大便干结：有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹。

4、腹泻：宝宝的消化系统比较脆弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

“火宝宝”易被这三种病缠身!

1、口角炎：多因维生素B2和锌缺而引起。

防治办法：①宝宝嘴唇干裂初期，家长可选择安全有保障的婴儿润唇膏涂抹在宝宝嘴唇表层，以此来保持唇部黏膜的湿润；②多多注意宝宝，及时制止他用手去撕拉死皮，也尽量不要让宝宝用舌头去舔；③让宝宝多食用富含维生素B和锌的食物。例如：新鲜的水果、豆制品、绿叶蔬菜、动物肝脏及贝类等。

2、雪口：是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。症状即：在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。

防治办法：①重视宝宝的口腔卫生，对周岁内幼儿，妈妈可用干净纱布蘸温开水清洗口腔。周岁后的宝宝要教会他自己刷牙，养成饭后漱口的好习惯；②保证宝宝的餐具干净，并定时消毒；③已患病宝宝可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜喷患处。

3、百日咳：宝宝上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。持续时间长，有的病程可达2至3个月故称“百日咳”。

防治办法：①及时接种相关疫苗；②春天正是疾病传染的时节，应避免带孩子去人多拥挤的场所；③及早就医，不要耽误！

宝宝去火小对策！

1、锻炼身体，增强免疫力：针对不同年龄的宝宝，家长要适当为其安排一些科学锻炼方式，这对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力有很大帮助！

2、养成良好卫生习惯：让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

3、注意饮食：注意饮食健康是每个人每个年龄阶段都应注意的一件事！家长要注意让宝宝多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗粮；忌吃羊肉、油炸食品、辛辣食物和冷饮！

吴宓说：春天“火宝宝”出没，家长朋友注意啦！帮助宝宝降火去燥是这个春天的主要任务，上火虽然不是严格意义上的生病，但是诱发的各种小症状会让宝宝有口难说！所以各位家长朋友准备好“灭火”小妙方,来与这个春天过招吧！

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