宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)

上期视频我们说,宝宝哄睡爆哭的第一个原因有可能是过度疲劳,就是妈妈可能没有掌握好哄睡时机。所以宝宝一进房间,或者是一放床就爆哭。

所以,你需要帮助宝宝建立一个规律的作息,按照作息区间,及时的提前带宝宝回房间去哄睡,去观察宝宝的状态。

但是也有妈妈发现,可是我家宝宝不是一进房间就哭的呀。一开始进房间放床的时候他很平静,自己在床上咿咿呀呀翻来翻去,或者是哼哼唧唧的。可是当我抱起来哄睡的时候,立刻嗷的一嗓子直接爆炸了,爆哭打挺挣扎,整个一个鲤鱼打挺,根本搂不住或者是拍不住。

宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)(1)

如果你家宝宝是这种情况,注意你很有可能过度安抚了。也就是说,有可能宝宝这个时候并不太想让你抱他。比如宝宝在入睡之前,都会有一些自我安抚和自己放松的一个过程。

宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)(2)

比如宝宝会吃手,摇头,蹬腿,翻身,挠头或者是抓耳挠腮。这个时候他可能正在自己酝酿睡意。你需要做的是暗中观察不要打扰他,暗中观察维持这个睡眠气氛,去观察宝宝。说不定宝宝可以自己睡过去呢。比如说很多被妈妈习惯性过度哄睡的宝宝,就是从来没有机会在床上自己去入睡的宝宝,或者是基本上哄睡,从来没有哭过的这类宝宝,你真的可以多等一等。

宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)(3)

当然也有可能宝宝真的没有入睡能力,注意入睡能力是习得行为。宝宝在三四个月的时候,已经可以培养宝宝的睡眠能力了。但是由于很多大人过度抱,摇哄睡造成了宝宝生理上的睡眠能力是缺失的,所以他们不会自主入睡。

那当然需要大人去帮助他。但是你不要着急,当宝宝自己安静的在床上自己安抚的时候,你不要着急,等他睡不过去的时候他会向你求助的。等宝宝向你求助的时候,你再按照平常的哄睡方式,去帮助他哄睡就可以了。

宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)(4)

比如平常是拍睡的宝宝,在宝宝朝着你拱来拱去,很急促的找你的时候,你搂过来开始拍拍就可以了。比如平常是抱,摇哄睡的宝宝,宝宝哭的越来越急促的时候再抱起来抱,抱起来抱,抱,哄睡就可以了,这样哄睡才会更有效率。

宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)(5)

但是注意,也有可能会出现一种情况是即使等宝宝求助哭的时候再哄睡的,但是你会发现有时候抱起来哄的时候还会爆炸,还是激烈打挺头往后仰。要注意可能你提供的安抚强度太高,超出宝宝需要的安抚程度。因为随着宝宝自我意识的发展,宝宝到了一定月龄之后会越来越不喜欢被大人各种哄睡,毕竟谁会喜欢整天被抱着,悠着,难受不难受?

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所以这个时候宝宝可能已经开始有自己入睡的意识了,但是宝宝没有自主入睡的能力,所以你不哄他会过度疲劳大哭。那怎么办?听我说。

你需要降低你的安抚的强度和层次也就是说,不要宝宝一哭就直接抱起来了,你可以先尝试在原地安抚,比如说给个安抚工具或者是原地拍拍,你去观察一下宝宝到底需要你提供哪种程度的安抚。

宝宝哭闹不睡怎么哄睡(宝宝哄睡哭闹打挺挣扎)(7)

实在不行你再逐步升级吗?这个过程是为了觉察宝宝真正的安抚需求点。安抚并不是越高级越好,合适的才是最好的。

以上就是宝宝哄睡爆哭打挺的第2个原因,快来排查一下你有没有过度安抚。我们下一期来讲哄睡暴哭的第三个原因。

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