开车犯困最快缓解方法(开车喜欢犯困该怎么办)

据统计,疲劳驾驶引发的交通事故占总量的21%,并且疲劳驾驶的死亡率高达83%,可见疲劳驾驶的危害性有多大。但是开车的时候,又忍不住的想打瞌睡,该怎么办呢?今天就来说一说9个解乏的招数,提高驾驶安全。

开车犯困最快缓解方法(开车喜欢犯困该怎么办)(1)

第一、开车前,要保证充足的睡眠,这是最有效避免疲劳驾驶的方法,不接受任何反驳!如果早上要跑长途,那么头一天晚上一定要早睡,如果下午要跑长途,那么中午也一定要睡午觉。

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第二、开车前不要吃太饱,吃太饱的话,会增加肠胃的工作量,那么进入胃肠道的血液就会增加,这里的血液增加了,那么脑部的供血就减少了,自然就会犯困。

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第三、跑长途,不要长时间开内循环。要避免疲劳,可以将温度调低一点,然后开外循环,甚至可以适当开一点车窗,让新鲜空气进入车内,这样会有一定的提神效果。

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第四、跑长途高速,记得逢三必进,意思就是经过3个服务区,就要进去休息半小时,用冷水洗洗脸,这样能有效降低驾驶疲劳感。

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第五、可以备一些功能饮料,或者浓茶咖啡,具体根据体质选择饮品,哪种适合自己提神解乏就喝哪种饮料。另外,也可以备一些酸的食物,例如柠檬,疲惫的时候取一片柠檬吸一口汁,这酸爽驱赶困意的效果很明显。

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第六、车上可以常备一包湿巾,最好是那种清凉型的,累了困了可以用湿巾擦擦脸,提神效果还是很不错的。

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第七、在太阳穴、鼻尖,人中,抹一点清凉油或风油精,有提神醒脑的效果,不过持续时间不会很长,可以应应急。

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第八、听一点节奏感强的歌曲,然后跟着一起大声唱。

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第九,如果副驾驶有同伴,可以跟他聊一些感兴趣的话题,这样降低疲惫感的效果还是很不错的。

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总之,为了安全,如果开车时自己已经有了疲惫感,最好还是找地方休息一下再走,再急的事,在生命面前都不值一提。

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