营养好喝的早餐粥(花费1小时煮早餐粥)


营养好喝的早餐粥(花费1小时煮早餐粥)(1)

​也许是长了一岁,越来越念旧了。小时候跟妈妈一起随军去了爸爸的部队吉林,偶尔会回黑龙江姥姥家,小孩子对吃总是记忆深刻,尤其是姥姥做的“大碴粥”金灿灿的模样就很诱人,里面还加了好多大个头的“红芸豆”,煮得都快开了花,软软糯糯,我几乎是一口气吃了一大碗,感觉特别香!这大米、白面经常吃,“大碴子”却是新鲜东西,给胃蕾留下了非常完美的印象。

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​后来回到吉林很少再吃到这“大碴粥”,要知道它可是黑龙江特色,那个年代物流没有现在发达,发信息不是靠发电报就是靠写信,真正的“牛马很慢”的年代。就这样“大碴粥”被深埋在记忆深处,很多时候就是这样,人会有一种记忆定式,你喜欢的美食或者你钟意过的人不经意间就会刻印在脑海中,很难再挥之而去。久久不被想起,但也从未忘记。

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​如今生活在四川,离东北更远了,但是记忆中的味道却愈加清晰,尤其是过年了,更是怀念“小时候的味道”,好在现在快递比较方便,特意在年前网购了产地黑龙江的“大碴子”和“红芸豆”,自己来煮粥,重拾小时候记忆中的味道。

煮好的“大碴子”拍照发朋友圈,竟然很多朋友说没吃过,还有很多人完全不知道“大碴子”为何物。其实这“大碴子”是东北话,就是“玉米粒”去皮后磨成的碎粒,用它和红芸豆一起来煮成“大碴粥”,软软糯糯特别香,下面就来介绍一下大碴粥的煮制方法,你值得尝试!

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红芸豆大碴粥

准备食材:糯玉米碴500克、红芸豆200克

制作步骤:

1、这就是大碴子,也就是糯玉米碴:糯玉米粒去除表皮后再磨成大颗粒。

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​2、这是红芸豆,也叫做饭豆,颗粒饱满,个头也很大,它和大碴子天生一对,简直就是绝配。

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​3、这糯玉米碴和红芸豆洗净后分别放入大碗中,加入适量的水浸泡一个晚上。

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​4、第二天早起把浸泡过的年玉米碴和红芸豆倒入大锅中。

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​5、一次性加足水量,开大火煮制沸腾。

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​6、锅中水沸腾后用汤勺把浮沫搅散,调至中火继续煮1小时左右,不再去搅动,任玉米碴和红芸豆在锅中上下翻滚,咕嘟咕嘟冒着气泡,感觉像是在跳舞,很是欢乐的样子。

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​7、时间就是一种调味料,经过一个小时左右的等待,糯米碴被煮得黏黏糯糯,红芸豆也膨胀了许多,个别芸豆已经煮至开了花,看着就馋人。

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​8、熄火后不忙把粥盛出来,微微地焖上一会儿,然后盛上一碗“大碴粥”热气腾腾端上桌,瞬间空气中弥漫着淡淡的甜丝丝的粥香,微微晾凉,碗中凝结薄薄一层油皮,坚硬的糯玉米粒和红芸豆都已经变得极其柔软,汤汁温润细腻,看着就馋人。

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​9、回忆下小时候的味道,慢慢地品着“大碴粥”,就好像在吃大餐,真香。我平日不过一小碗米饭的量,这“大碴粥”却一碗吃完又添一碗,喜爱至极。

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​小贴士:

1、我使用的是糯玉米碴,质地比较硬,需要提前浸泡再煮制才更容易煮至软糯。

2、煮粥时一定要一次性加足水量,忌中途发现水量不够再加水,会影响粥品的细腻润滑口感。

花费1小时煮早餐粥,家人都喜欢,软糯可口特别香,喜欢的朋友也来试试吧。

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