怎么解决新生儿宝宝落地醒(巧用妙招解放宝妈宝爸)
文:家有一枚小臭宝
图:来自网络
一大早,我们小区的妈妈微信群里消息都炸了!
“哎呦,最近真是愁死人了,我们家里人快要被小崽子折磨疯了!”
“咋啦,这是?前段时间不是还好好的吗?”
“最近这不知道咋了,哄睡觉太难了,不管白天黑夜,哄睡着容易,可放床上太难,我们家四个大人换着抱怀里睡,都持续两个礼拜了,都给我整神经衰弱了,又不能出门散心排解,咋整啊,再这样下去就疯了。。。。。。”
原来是这样,又有宝妈正在遭遇宝宝哄睡世界级难题之落地醒!
世界级难题——落地醒,分分钟让宝妈原地爆炸
我家小臭宝大概从第二个月开始,落地醒。
我是剖腹产,之前有说法说,剖腹产的宝宝相比顺产的宝宝来说,缺乏安全感。不知道其他剖腹产的宝宝是怎么样的,我家臭宝确实是这样。
臭宝是晚上出生的,我记得,臭宝出生的那一晚,小手要一直握着老公的手指才会安稳睡觉,一松开,臭宝就哭,手指放在她手边,她会伸开小手紧紧的握住,然后才会睡着。出院后的第一个月,很乖,自己睡婴儿床,吃了就睡,醒了就吃。
第二个月开始,恶魔般的日子开始了。
白天,臭宝根本放不到床上,吃完奶,拍完奶嗝就已经眯着眼昏昏欲睡了,可你刚放床上眼睛就睁开了,哭,大声哭,哭的整栋楼都能听见,就算不哭,也是一边哼哼唧唧,一边蹬腿蹬脚的反抗。好,抱着,一抱上就呼呼呼呼的睡,看她在怀里睡得那么香,赶紧小心又小心的准备放床上,结果,腰还没有弯下去,她就瞪着眼睛咧着嘴看你。。。
你说,偶尔抱一下还可以,可是那时候真的是白天睡觉几乎都得抱在怀里,有段时间必须抱着走来走去,不允许你坐下,更别提躺下了。。。妈呀,那种日子真的是太煎熬了。
别相信什么落地醒都是惯出来的,要仔细找原因一说落地醒,相信宝妈们都知道这滋味,这痛苦程度不亚于生孩子!哄睡本身就已经很难了,但你使出十八般武艺,好不容易把小崽子哄睡着,结果刚放床上,她就睁着大眼睛看你,甚者,哇哇大哭,你说你崩溃不崩溃!
我相信很多宝妈都经历过,当你给别人说你家孩子睡觉放不到床上时,身边就会有人说,这肯定是抱着睡觉惯得,说实话,说这话的人肯定没有好好带孩子的经验。
通过我自己带宝宝,我发现,落地醒的宝宝基本上都是以下四个原因:
缺乏安全感,宝宝离开母体,对周围陌生的环境感到不安;肠绞痛,宝宝被抱在怀里的时候,能有效缓解疼痛的症状;没有固定的睡觉规律,宝宝该睡觉的时候不睡,不该睡觉的时候强哄;没有良好的睡眠环境,太吵,太亮的地方都不适合宝宝睡眠。
找到原因,巧用妙招,解放频临崩溃的宝妈宝爸眼看着我的产假马上就到了,得想个办法解决宝宝的落地醒,要不然,宝宝睡不好,姥姥撂挑子不干了,我就眼大了。。。
请看,我是怎样一步一步解决的这个难题的。
第一步,排除宝宝是不是肠绞痛。因为宝宝还不会说话,不会表达,所有需要妈妈们仔细观察宝宝的行为,一般情况下,宝宝如果每天长时间无缘无故的哭,怎么都哄不好,而且持续的时间比较长,四肢紧绷,哭的脸憋的通红,那十有八九就是肠绞痛。
肠绞痛如何缓解?首先,无论春夏秋冬,确保宝宝肚子不受凉,保暖措施做好;其次帮助宝宝按摩,用顺时针画圈的方式按摩宝宝腹部,缓解宝宝肠胃痉挛;再次,注意宝宝饮食,母乳宝宝,宝妈注意饮食,凉性食物勿碰。奶粉喂养,注意奶温度;最后,帮助宝宝做排气操,让宝宝平躺仰卧,轻握宝宝双腿,缓缓屈伸。
第二步,给宝宝营造一个良好的睡眠环境。我们大人的睡眠环境都会影响到睡眠质量,更何况宝宝,这个一出场就没有说明书的敏感小家伙。宝宝哄睡一定要营造一个好的睡眠环境,这样不但利于宝宝睡眠,还利于宝宝成长。
不管白天晚上,一定要保证,宝宝睡觉的地方光线不能太刺眼,不能太吵闹。如若哄睡困难,可以适当的给宝宝放一点轻音乐。
第三步,妈妈需要给宝宝足够的安全感。缺乏安全感的宝宝,妈妈的怀抱是最管用的招式。
首先,解放妈妈双手。我家小臭宝刚开始的时候,一点都放不到床上,我先是买了宝宝背带,就是宝宝还小,不会坐的时候,可以搂住,妈妈可以背上,让宝宝蜷缩在里面睡觉的那种,软软的,宝宝会很舒服。这种背带的好处就是宝宝不但可以蜷缩着睡觉,还可以不离开妈妈的怀抱,最起码解决的妈妈的双手。
其次,让宝宝觉得你在她身边。等臭宝慢慢适应了背带,我开始计划将臭宝放在床上。等臭宝在怀里睡老实,我先抱着臭宝坐在床上,让她的屁股先挨着床,我弯着腰紧紧贴着她,慢慢先挪出一只手,另一只手搂着她,先倒下紧紧挨着她,感觉她要醒,立刻轻轻搂进怀里,轻轻拍,宝宝睡着,不要着急离开,你就挨着宝宝,多陪陪她,让宝宝觉得你在她身边,没有离开。
最后,培养宝宝自主入睡。我家臭宝能在床上睡半个小时,一个小时,两个小时之后,晚上,我开始锻炼她自主入睡,就是不用我抱在怀里,在地上走来走去。
大概臭宝一岁的时候,晚上睡觉,我会把她裹紧被窝里,给她唱儿歌,念唐诗,当然了,一开始,她是反抗的,在被子里扭来扭去的,不到她哭着反抗,我都采取,我念我的,你扭你的,敌不动我不动政策。这里,一定要有耐心,一定要坚持。慢慢的,从一开始的四十分钟,半个小时,二十分钟,到现在,我不用唱歌念诗,她瞌睡的时候,我采取装睡政策,她会在我身边滚过来滚过去,不到十分钟,就睡着了。。。然后我会给换了尿不湿,把她抱到她的地盘上,盖上被子,愉快的玩会手机,就睡觉。
以上,就是我亲自经历过的,也实践成功了的,解决宝宝落地醒的过程,很辛苦,但是也很成功,希望对宝妈们有所帮助,记得对待宝宝,一定要有耐心哦!
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