骨头汤番茄玉米辅食(宝宝辅食微课堂)

骨头汤番茄玉米辅食(宝宝辅食微课堂)(1)

奶香玉米浓汤 参考年龄:8个月 玉米所含的“全能营养”适合各个辅食阶段的宝宝,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是宝宝的“益智食物”。土豆中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质,而这些营养元素都比苹果高出4~10倍,有“地下苹果”之称。

By 宝宝辅食微课堂

用料

  • 土豆 80克
  • 玉米粒 100克
  • 配方奶 200克

做法步骤

骨头汤番茄玉米辅食(宝宝辅食微课堂)(2)

1、首先我们准备好需要的食材。

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2、土豆去皮切块,上锅蒸熟。

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3、放入辅食机中打成泥,放置一旁待用。

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4、玉米粒入锅煮熟。

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5、放入辅食机中打成泥。

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6、过筛取汁。

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7、上锅开火,倒入配方奶,煮开后加入土豆泥和玉米汁。

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8、煮开即可出锅。

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9、稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦! 非常丝滑细腻,满口的奶香玉米味,宝宝肯定会超级爱哦

小贴士

TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●土豆要先蒸熟后再做汤,否则汤里会有土豆的涩味。 ●玉米粒的外衣比较难消化,用辅食打成泥过后要记得过筛去除渣渣,否则宝宝娇弱的肠胃会消化不了哦! 2黄妈说..... 除了今天的食材配方外,黄妈再给大家推荐一种浓汤的食材搭配。用土豆搭配南瓜和洋葱,配方奶可以用高汤代替,味道也非常不错哦。 3制作小要领: 1:购买土豆时要仔细挑选,发芽的土豆不能吃,否则会中毒或过敏! 2:这道浓汤主要是让宝宝接受辅食,尝试更多的食物,所以大可不必介意配方奶营养流失的问题,反而我们可以巧用配方奶的奶香味,让宝宝更容易的接受辅食。 3:如果给1岁以上的宝宝吃,可以稍微添加一点糖分,味道更赞哦!

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