宝宝趴睡的好处有哪些(宝宝趴睡好处多)

随着宝宝慢慢长大,有的宝妈会发现,有时宝宝睡着一段时间,到后来就变成趴睡的姿势了。为什么宝宝喜欢趴睡?趴睡到底好吗?

为什么宝宝喜欢趴着睡?

按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。

有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。

其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。能够自由活动的宝宝,就会在睡觉时选择自己最舒服的姿势。

宝宝趴着睡的好处

新近的研究发现,大月龄宝宝趴着睡的好处很多。

1、提高睡眠质量

趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

2、提高呼吸功效

从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3、预防呕吐

婴儿胃的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

4、强健体魄

孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。

5、缓解肠胀气

宝宝趴着睡,有利于防止胃内食物反流,可以锻炼宝宝的四肢和颈部肌肉,另外对宝宝腹部起到一个压迫的作用,对肠胀气的宝宝非常友好,可以帮助排气,一般我是给宝宝吃10滴以色列葡萄水然后再给宝宝趴一会,就能听到噗噗的声音。。。。另外就是宝宝在妈妈的子宫内也是属于一个蜷缩状态,这样会使宝宝更有安全感。

我觉得宝宝胀气也只是他生长的必经之路,是一个生长过程,妈妈们要有耐心,这一个阶段总会过去的。

注意:还不具备自主活动能力的小月龄宝宝不建议趴睡,仰睡是最安全的睡

宝宝趴睡的好处有哪些(宝宝趴睡好处多)(1)

姿。可以在醒着时练习趴这个动作。

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