宝宝的辅食吃什么容易消化（7个月宝宝还能这样吃）
1、关注宝宝食物过敏情况，每添加一种食材要观察3-5天，无不良反应再继续添加。
2、注意高铁辅食的添加。
3、食物清淡，无盐少糖少油，禁食牛奶、蜂蜜。
4、食物性状：细滑的泥糊，比6月龄稍稠一些。
5、保证食物多样化：肉类、鱼类、蛋类、谷物、蔬菜水果，奶制品都不能少。
宝宝6-7个月的时候已经处于长牙阶段，给宝宝一些小零食，让宝宝抓着吃，能够训练他自主进食、咀嚼能力、手部精细动作发育，非常有好处哦~
食材：
底筋面粉100克、南瓜泥25克、紫薯泥25克、植物油10克
制作方法：
1、南瓜、紫薯分别去皮，洗净切小块，放入蒸锅中蒸熟，再用研磨碗研磨成泥，如果太稠可以加些清水调节。
2、再南瓜泥和紫薯泥中分别加入50克面粉拌匀，再分别加入5克使用油，揉成面团，醒半小时左右，
3、在案板上撒一层薄薄的面粉，将两个面团分别感成薄薄的面皮。
4、选择自己喜欢的磨具，按压出性状，再用叉子戳几个洞。
5、将整好形的饼干放入平底锅中，然后开小火盖上锅盖，煎2分钟，翻面，继续盖上锅盖，小火，煎2分钟，到中间鼓起。
6、放凉后，就可以给宝宝 吃了，密封保存2-3天，要尽快食用完哦~
酸奶可以调节肠道，治理便秘、胃口差，还能作为奶量补充，再加上水果，很少有宝宝能拒绝哦~
食材：
意大利面20克、草莓少许、香蕉半根、酸奶少许、蓝莓少许
小果妈妈提示：
意大利面可以选择宝宝喜欢的，不过一定要看配料表，不能有大量钠元素，配方也应有水和面粉，总之越少越好。
水果可以换成宝宝喜欢的或者应季水果。
酸奶可以选择妈妈自制的或者无糖或少糖。
制作方法：
1、将意面放入清水中浸泡15-30分钟。
2、锅内加入清水，大火煮开，煮的时候水多加一点，再放入面条，用勺子适当翻一下，防止面条粘连，小火煮10-15分钟，不盖锅盖。
3、在煮面条的时候，可以来准备水果，把香蕉去皮，切小块备用
4、草莓用流水冲洗干净，再在清水中浸泡5分钟左右，再冲洗干净，切小块备用，注意浸泡过程不要把草莓叶子拔掉。
5、把浸泡好的草莓切小块。
6、将准备好的水果分别放入研磨碗中，研磨成泥，备用。
7、将蓝莓用清水洗干净，放入研磨碗研磨成泥，再过筛，滤出蓝莓汁。
8、面条煮好后，可以再泡会，再捞出，过凉水，这样面条又软有滑。
9、把意大利面切成米粒大小的碎末状，方便宝宝食用。
10、所有食材准备完成，在面条上一次倒入酸奶、草莓泥、香蕉泥、蓝莓泥，搅拌均匀就可以吃啦~
胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面
豆腐中含有丰富的钙，鳕鱼含有丰富的DHA，胡萝卜有多种维生素，这样一碗小小的面每口都有大营养。
食材：
胡萝卜半根、豆腐一块、鳕鱼一段、乌冬面70-80克
制作方法：
1、将洗净鳕鱼热水上锅，蒸熟。
2、胡萝卜洗净，去皮，切碎备用。
3、乌冬面切成碎末装。
4、将豆腐切成小碎丁。
5、蒸好的鳕鱼取出，用手捏成碎末状，要注意剔除刺哦~
6、锅中倒入适量水，烧开后，放入准备好的乌冬面碎末和胡萝卜碎末，用筷子轻轻搅拌一下，熟透即可。
7、把准备好的豆腐碎丁倒入锅中，用筷子搅拌一下，再倒入准备好的鳕鱼碎末，搅拌均匀。
8、在碗里倒入生粉，加入少许情水搅拌均匀，倒入锅中小火煮一会。
9、待锅中适当收汁即可盛出~
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