什么东西吃美容养颜抗衰老（它是天然美容养颜佳品）
1.玉竹的故事
玉竹有着养阴生津的功效，自古以来历代医家都广为使用，它也是养颜美容之佳品，一直被古代贵族们视为宝贝，而且关于玉竹还有一段传奇的故事。以前，有一个穷苦人家的女孩，自幼就被卖到财主家当丫鬟，一直备受折磨，经常吃不饱饭，饥寒交迫。于是有一天夜里，她趁着月高风黑逃了出来，一路上都不敢停歇，一直逃到了深山野林。她又渴又饿，又没有食物，于是只能挖草根吃，她发现一种草根清甜可口，就这样过了一段时间。慢慢的的她开始变得身体丰腴，皮肤白里透红，很是美丽。有一天，一个年轻人来山里采药，遇见了女孩，对她一见钟情，便带她下山，幸福的结为了夫妻。后来知道了女孩经常吃的原来就是玉竹，而玉竹也因为有着养阴润燥，生津止渴的功效一直使用至今。《本草正义》里记载，玉竹味甘多脂，柔润之品。
2.玉竹的功效
摘录：《中国药典》
别名：玉参、尾参、葳蕤等。
功效：滋阴润肺，生津止渴，养颜美容，抗衰老。
适应症：适用于阴血不足之头晕眼花、面黄肌瘦、口干口渴、心烦多汗等病症。
用法用量：6-12g，煎服。也可煲汤、煮粥服用。
《神农本草经》：主中风暴热，不能动摇，跌筋结肉，诸不足。久服去面黑野，好颜色，润泽。
《滇南本草》：补气血，补中健脾。
现代药理研究：玉竹含有黄酮、糖苷、多种微量元素、氨基酸等多种有效成分，具有降血糖、降血脂、缓解动脉粥样硬化形成、抗氧化、抗衰老等功效。
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