用什么方法让宝宝睡觉更有安全感（宝宝那些事之婴儿安全睡眠）

宝宝那些事

▷对于婴儿来说，空床是最安全的！

本期我们来继续介绍美国儿科学会（AAP）推荐的有关婴儿安全睡床的建议。如果家长们准备宝宝的小床，下面两张照片，请问您会选择哪一张？

（图片来自于网络）

✅ AAP建议：婴儿应该睡在坚实平坦的床垫上，只需用舒适的床单裹紧床垫，不要摆放其他任何床上用品或柔软玩具，以减少窒息发生的风险。

原因：一般情况下，宝宝睡着时，家长可能会去睡觉或做些其他的事情，这时婴儿就会脱离家长的视线。

我们不能小瞧宝宝的活动能力，小宝宝出生后就会抓物品，2个月大时腿部活动明显增加。但小婴儿并不具备摆脱危险的能力，若其口鼻被遮住，大人没有及时发现，死亡就会降临。

据权威机构分析，具有缺陷的婴儿床一直是引起婴儿受伤和死亡的重要原因。

因婴儿床侧间歇造成的婴儿窒息，或因劣质或有缺陷的零部件引起的婴儿死亡事件不在少数，媒体上也多有报道。也许家长们觉得是危言耸听，但就算概率很低，悲剧一旦发生就无法挽回。

所以，选择安全睡床非常重要。

如何挑选符合安全标准的小床呢？

1、床垫与床板尺寸一致，床垫和四壁之间没有间隙。

建议使用新的婴儿床，装配牢固，不松动。

正确组装婴儿床至关重要，应按照提供的说明进行操作，并确保正确安装每个部件。

如果要使用旧婴儿床，必须注意确保所有部件完好无损，并且符合装配说明。确保婴儿床两侧和床垫之间没有大于两个手指的间隙。

2、护栏要求：

美国消费品安全委员会公布的婴儿床标准要求：

• 护栏的高度至少高于床垫上13厘米，护栏间隔小于6厘米；
• 护栏坚固；
• 婴儿可接触的边缘和倒角没有毛边或锋利的边缘；
• 不可使用传统的下滑式护栏；
• 不能使用10年以上的婴儿床或破损改装的婴儿床。

如果婴儿的身体穿过松散的部件或破碎的板条之间的间隙，而他们的头部仍然被卡住，就可能导致婴儿窒息死亡。

❎ 宝宝被卡在下滑的护栏和床垫间隙

https://www.cpsc.gov/Newsroom/Video/a-safer-generation-of-cribs

3、床垫坚实，床单裹紧：床垫坚实的标准是床垫不会因婴儿睡上后而下陷变形。

当婴儿翻身成俯卧姿势时，柔软的床垫包括记忆床垫，会因床垫下陷而增加婴儿吸入自己呼出的气体，引起缺氧和窒息发生的风险。

要防止窒息，切勿在婴儿的睡眠环境中放置枕头或厚棉被。

建议婴儿保暖可穿着“连体连脚睡衣”（见：宣传海报）。

其他柔软的材料，如睡姿固定枕、靠垫、被子或羊皮，即使被床单覆盖，都不应放在熟睡的婴儿身下。

图1图2，使用了睡姿固定枕，婴儿开始处于侧卧位，后面姿势移动后，导致口鼻被堵住，非常危险！图3正确

https://www.cpsc.gov/Newsroom/Video/sleep-positioners-a-suffocation-ris

4、不使用床围：

床围是指围在床栏上的柔软材质制成的旨在保护婴儿不要受伤的保护物品。

AAP分析了大量的SIDS案例，认为床围的存在会增加婴儿窒息的危险，警告家长不要使用。

许多家长认为床围可以保护孩子头部不被撞伤，或避免四肢卡在床栏里，但这些低程度的伤害与导致婴儿意外窒息死亡相比是小巫见大巫，所以不建议使用床围。

5、床边不能有绳索样物品：

婴儿床顶篷上的任何织物都应拉紧并牢固地固定在床框上。

切勿将婴儿床放在带有百叶窗帘线或婴儿监视器线的窗户附近，以免给婴儿带来窒息风险。

婴儿监视器的电线离婴儿太近，有绕颈危险

https://www.cpsc.gov/Newsroom/Video/a-safer-generation-of-cribs

通过上面的介绍，相信家长们对安全睡床有了一定的认识。

对于婴儿来说，空床是最安全的！（Bare is Best！）宣传海报将评价要点展示给了大家。

（宣传海报）

现在看文章开头提到的两张图：

第一张照片虽然有些“冷冰”，但更安全；

第二张照片显得非常温馨，但从安全角度来看，这也许都是致命的陷阱！

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