我28岁开始准点下班英语(我28岁开始准点下班)

我是本文作者孙喵喵,小小自由职业者一枚。

最近我发现一个很有意思的事情,我的两个朋友,我们暂且称之为小 A 和小 B。

小 A 几乎每天都在抱怨说自己工作很辛苦,天天 996,但是已经很久很久没有升职加薪了。

小 B 就完全相反,每天基本上朝九晚六,很少加班,每次约她出来,她也总是神清气爽,心情愉悦。

一问才知道,最近连升两级,工资也水涨船高,心情当然好了。

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她们两个真是两个极端,一个天天 996,却没能升职加薪,一个天天朝九晚六,还能连升两级。

小 A 听说小 B 的事情后,愤愤地对我说:「这世界可真不公平,我都 996 了,也没升职加薪。」

我安慰地拍拍了她的肩,说:「这世界确实是不公平的,但最不公平的其实是时间和成果不成正比。996 可真是骗惨了你。」

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那些被 996 骗惨了的年轻人

「他天天 996,真的很努力呀!」

996 最大的谎言,就是让我们以为自己很努力

小 A 在抱怨中最常说的一句话就是「我都这么努力了……」,但是当我问她有没有做出什么突出贡献,或者帮公司解决了什么难题的时候,她就会嘟囔着说:「我就是按照领导交给我的工作做的呀……」

我有一个朋友,主要负责公司的各类报表,每天要做大量的表格,她总是自嘲说自己是「表妹」。但很神奇的是,我有一天发现她竟然连一些很基础的快捷键都不会用。

于是我问她为什么做了这么多年表格了,还是不会用快捷键?

她回答我说:「每天要做的表格太多了,都经常加班,已经很辛苦了,哪有时间学什么快捷键啊,每天回家只想葛优躺。」

是啊,经常加班确实辛苦,可是辛苦不等于努力。

最可怕的事情就是每当我们带着一身疲惫回家的时候,以为自己今天很努力,又学到了很多东西,但实际上只是做了许多低水平的重复工作

山梨广一在《终结低等勤奋》里说:终结低等勤奋,最简单的方法就是准时下班。

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⭐「他天天 996,工作一定做得很好吧!」

996 的第二大谎言,是让我们以为时间可以用来衡量质量

我听过最可笑的一家公司,老板是以加班时长表彰员工的,他认为加班时间越长的员工,工作完成得越好。

所以他们公司的员工,摸鱼时间永远大于工作时间,大家在工作时间内都不着急完成工作,因为他们知道最后总是要留下来加班的。

这也是 996 最可笑的地方,竟然会有人以为只要在凳子上坐够了时长,工作自然就会完成得又多又好,于是越来越多的人顶着加班的幌子摸鱼。

不精准的努力,就是浪费。

可在职场,偏偏还有那么多人在用时间衡量输出的质量,试问,一个连自己时间都不尊重的人,怎么可能有高质量的输出呢?

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⭐「他天天 996,身体素质一定很好吧!」

996 最不值得推荐的一点,是它让我们丢了身体还输了心情。

我们来算一笔账,一天是 24 个小时。

按照 996 的工作时长,每天工作 12 个小时,上下班的通勤时间暂且估算为 1 个小时,一日三餐的时间估算为 3 个小时,其他洗漱、上厕所、喝水、打电话等零碎时间估算为 2 个小时...

这样算下来,996 的员工每天睡觉的时间只剩 6 个小时

而这还是很保守的估计,但凡我们住的离公司远一点,睡觉时间就不得不被压缩。

心理学家认为,睡眠不足会严重影响人的情绪,令人无精打采,心情烦躁,严重的甚至可能导致抑郁。

「身体是革命的本钱」这句话永远不会错,而一个人心情好的时候,才有内在驱动力。

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如何不再 996,却事半功倍?

自从开始做自由职业后,我除了突发状况偶尔需要加班外,再也没有过 996 的情况出现,但完成的工作却比以前更多了。

所以我们要做的不是延长自己的工作时长,而是要学会时间管理,用更少的时间创造比 996 更多的价值。

⭐上班之前,先做计划清单。

很多人上班后都是着急忙慌地开始一天的工作,哪个催得紧先完成哪个,对当天的整体工作却缺乏了解,反而导致时间分配不合理,工作无法按时完成,最后只能加班加点补。

如果你时常陷入这种状态,不如尝试在每天进入工作前,先给自己 5 分钟时间列今日计划清单,这样事情的轻重缓急就能一目了然。

每日的计划清单后面,给自己设定一个 deadline,时间精确到分钟,这样能帮助我们更加专注,很大程度地减少摸鱼。

有研究发现,我们不必把事情做完,只需要给待办事项做出计划,就可以清空大脑,让大脑更好地去思考。

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⭐接到任务,先问自己 why。

西蒙·斯涅克设计过一个模型,叫黄金思维圈。

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这个圈告诉我们普通人思考问题,就像是右边的那个箭头,会思考做什么,也就是从 what 的角度思考,很少有人会从 how 的角度思考,而站在 why 的角度思考的人就更少了。

很多职场人也一样,他们只是听到了 what——老板让自己做什么,而没有思考 why——老板为什么要这么做,然后完全按照自己的想法动手。

最后的结果往往是老板不满,自己加班。

所以接到一项新的任务后,不要立刻动手,先问自己为什么要做这个工作,确定完全理解任务意图后再动手,避免返工。

⭐琐碎事情,善用 2 分钟法则。

GTD 工作法中有一个 2 分钟法则,就是某件事如果能够在不到 2 分钟的时间内处理,那就搞定它。

工作中难免有很多杂事,我之前做过「办公室主任」一职,别提事情多杂了:

同事发来一份文件需要过一遍,领导有一份快递需要寄出,饮水机的水就要没有了,新入职的同事还没有办手续……

一开始我把这些事情都放在计划清单里,打算等到手头上的事情做完再做安排。

但后来发现,有些明明可以很快完成的事情,不但让我一直挂念着,而且因为拖着没处理,最后反而浪费了更多时间来善后。

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后来我开始践行 2 分钟法则,凡是能在 2 分钟内解决的事情就立刻去做,2 分钟内解决不掉再安排在计划清单中。

这样一来,计划清单更清晰了,需要我处理的琐碎事情也就不会再堆积成山,对我造成焦虑了。

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当然我也不否定有人在 996 中收获了自己想要的,这篇文章的初衷也不是为了抵制 996,真正需要抵制的是在无意义的 996 中消耗我们的时间。

正所谓「时间花到哪里,哪里就是你的人生」,我们的工资也许不值钱,但我们的时间,必须很值钱。

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