宫保鸡丁拌饭很好吃(好吃不胖系列好吃到爆的宫爆鸡丁拌饭特香巨美味)

粉丝们要了好几天的宫爆鸡丁今天安排,鸡肉嫩滑可口,配上一碗白米饭,那味道真的是好吃到停不下来

宫保鸡丁拌饭很好吃(好吃不胖系列好吃到爆的宫爆鸡丁拌饭特香巨美味)(1)

准备食材

鸡胸肉 一块 胡萝卜 半根 黄瓜 半根

花生米 葱、蒜

调汁

生抽 一勺

醋 两勺

白糖 两勺

淀粉 一勺(加入四勺清水搅匀)

操作步骤

️花生米提前炒熟。

宫保鸡丁拌饭很好吃(好吃不胖系列好吃到爆的宫爆鸡丁拌饭特香巨美味)(2)

️鸡胸肉切丁,加入盐、鸡精、料酒、一个蛋清、一勺淀粉抓匀腌制10分钟。

宫保鸡丁拌饭很好吃(好吃不胖系列好吃到爆的宫爆鸡丁拌饭特香巨美味)(3)

️油温五成热倒入腌制好的鸡胸肉滑熟捞出。另起锅烧油,煸香葱蒜,加入一勺豆瓣酱炒出红油,放入鸡胸肉和胡萝卜翻炒两分钟,倒入调好的料汁,黄瓜和花生米翻炒至汤汁浓稠。

大人小孩都喜欢的宫爆鸡丁就做好了,记得多备一些米饭呦❗

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