53岁余强（宜宾人物余强）

• 宜宾市少儿体校体操运动管理中心主任
• 全国体操冠军
• 2019年“最美奋斗者”

对于当了14年体操运动员，现任宜宾市少儿体校（原宜宾地区业余体校）体操运动管理中心主任的余强来说，体操是他生命中不可或缺的部分。

从4岁到18岁，从宜宾（少儿体校）到省专业队（体操学校），再从省队拼进国家队，余强一路朝着冠军梦想奋斗。1995年，余强退役后回到梦开始的地方——宜宾地区业余体校任职体操教练，从运动员到教练，再到体操中心主任，他努力地做好每一个角色，以另一种姿态站在赛场上，用他自己的方式继续追逐着他的体操梦想。

是个练体操的好苗子

1975年，余强出生于一个普通的工薪家庭。在他4岁那年，宜宾业余体校教练到幼儿园选才，余强在身高、身形等各方面都很符合体操选才标准，于是他被招入体校，并从此踏上了体育之路。

进入业余体校后，余强开始了漫长的训练之路。余强记得，那时的训练条件并不好，体操馆还是瓦房，场地很大，但不像现在有空调可以冬暖夏凉。还在读幼儿园中班的他，每天5点过就要起床到业余体校出早操，7点半结束后父母把他带回家吃早餐，然后再送到幼儿园上学。下午放学后，他还得去体操馆继续训练；周末、寒暑假时更是全天训练。

回想起那段时光，余强表示，“刚学习体操时，觉得好耍，但新鲜感一过就觉得每一天都好累。练到半年后，看到其他小朋友休息日都在玩，而自己还要训练，心理就不平衡，就不想再练了。后来在父母的劝说下，自己是不得已才继续练。”现在翻过来往回看的时候，余强特别感谢父母、教练对他学习体操的鼓励和支持。“如果当时他们放弃了，我可能就不会成为现在的自己。”余强笑着说。

凭借着出色的表现和成绩，余强从业余体校走向省队，最终进入国家队。1984年，9岁的余强和队友在第五届四川省运动会上获得“团体赛冠军”，之后他被选入四川省体操学校（省队）进行学习训练，1990年，在省队训练六年后，余强从无数体操运动员中脱颖而出，被选入国家队。

十岁，斩获个人首金

时间回到1985年，进入省队的余强在四川省体操锦标赛中获得他的首枚个人金牌“双杠冠军”。时隔四年后，1989年，他又在四川省体操锦标赛中获得“吊环冠军”、“跳马冠军”，并在这一年的全国青年体操锦标赛中获得“吊环冠军”。1990年，进入国家队的余强获得全国青年体操锦标赛“全能冠军”。

省冠军、全国冠军，离自己的世界冠军梦又近了一步。进入国家队后，余强强化了自己的训练难度，准备朝着新的目标前进。但在1991年，他的肘关节、肩关节伤病加重。对体操运动员来说，这两个大关节的受伤是致命的打击，严重的伤病让余强不得不离开国家队。1991年末，16岁的余强回到了省队，虽然伤病缠身，但余强依旧没有放弃梦想仍继续坚持训练，却因受伤病困扰，无法再进行系统训练，也回不到以前没伤病时的状态，运动成绩并不理想。

谈到受伤后的心情，余强说：“当时，雄心勃勃地想拿世界冠军，虽然不愿妥协，但最后还是接受了现实。”受伤两年后，18岁的余强正式退役。退役后，在成都任职了两年助理教练，1995年10月，20岁的余强回到宜宾业余体校任职体操教练。

现在，在提及未完成世界冠军的梦想时，余强坦言自己不觉遗憾，只感恩一路成长的收获，成为运动员对他来说是一段宝贵的人生经历。

退役后当教练

比起童年时懵懵懂懂地踏入体校，这一次是余强自己选择了自己的赛场。为什么会选择从事体操教练？余强说：“一方面出于对体操的喜爱，另一方面想把自己在体操这些年的所得转换成系统的知识，或是经验，传递下去，多给咱们体操界培养更多好苗子。”在去年8月举办的四川省第十四届运动会上，余强所在的体操部因队员们出色的表现，省队“选走”了7位运动员，最小的6岁，最大的9岁。

在向省上输送更多好苗子的同时还要承担参加省体操锦标赛、省运动会比赛任务是基层体校的主要工作。特别是体操除了能向体操项目输送苗子，还能向跳水、滑水、蹦床等项目横向输送人才。这是业余体校基层教练最大的特点，发现、培养、输送好苗子。每年的春、秋两季，余强都会到宜宾的各个幼儿园选适合练体操的好苗子。

在执教的28年时间里，余强用自己的行动证明，身为一名教练员，只要有着那股坚持不懈的“精神气”就能闯出自己的一片天地。经过多年选拔、培育人才，如今他已经是“桃李满天下”了。他带过的上千名学生中有许多人取得了骄人的成绩，共获省级比赛金牌60余块，全国级比赛金牌20块左右，世界级比赛金牌8块。其中有些人也走上了教练的岗位，他的体操队里就有他曾经带过的学生，退役后同他一样回到了少儿体校成为了他的同事。

情怀：在传承永续

运动员与教练的关系亦师亦友，相互成就。在采访中，余强多次提到他的启蒙教练李小兵、省队教练雷鸣，说到他们，余强眼里全是崇拜。他说：“李老师、雷老师一直是我学习的目标，是标杆。我是雷鸣退役后的第一批学生，他也是从运动员转为教练的。从运动员时到后来当教练，包括现在，这一路走来雷老师都非常关心我目前的情况，教学该怎样教，如何长远规化每一位运动员的未来等。”

余强感恩自己遇到了好教练，而他的学生们遇到他同样也是幸运。钟伟、陈慧玲、韩秋、林夏.......提到自己的队员，余强语气里是满满的自豪。他们是哪个幼儿园选的苗子、哪一年输送到省队、国家队、哪一年获得了哪些奖牌，关于自己队员的一切，事无巨细余强全部记得。钟伟是他执教生涯中第一位获得世界冠军的学生，2003年世界跳水锦标赛，余强至今还记得那一天，当他收到消信得知钟伟获得金牌时，激动的心情比自己当初获第一块金牌还兴奋，他感到自己教练没白当，自己未能实现的梦想也得到了延续。

展望未来，余强希望有更多的人了解、参与到体操领域里来，能培养出更多优秀的运动员。讲到这些，他眼里燃起了亮亮的光。

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新三江周刊：当运动员和当教练最大的区别是什么？

余强：从运动员转变为教练，同样是一个需要适应的过程，在转换中有困难和新的认识。运动员和教练员还是有很大区别的，作为运动员自己在竞技场上拼搏，只需要自己努力，把自己管好就行。而作为教练则需要付出更多的心血，带领运动员在赛场上拼搏，需要全方位了解每一个学员，不论是训练还是比赛，根据学员特点因材施教制定不同的训练计划。

新三江周刊：你女儿是艺术体操运动员，是不是受了你的影响？

余强：应该是。因我工作的原因，孩子2岁时就常在体操馆玩，见她喜欢，身体条件也适合学习体操，3岁时就送她练习艺术体操，7岁时被选入省队。目前获得最高的一个奖项是2020年全国青年运动会-艺术体操集体项目“全能冠军”。

作者：本报记者 樊庆

来源：《新三江周刊》宜宾传媒网

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