干燥综合征可以按哪个穴位（简单的三个动作）

一、巧用橄榄油护手；

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善双手干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

二、休闲时间做手部运动；

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

三、经常敷手膜；

手膜可以滋润保湿，美白提亮，修复双手屏障。非常适合秋冬干燥气候下的手部护理。手膜每周敷2次好，每次敷15~20分钟。手膜建议选择手套式的，相比手蜡，更方便。

尾语：我们在养成橄榄油护手，多做手部运动，经常敷手膜好习惯的基础上，为了达到更好地手部护理，我们还应该使用一些辅助手部护理的产品，这样能够更有效的帮助我们手部护理，最近小编在用一款玫瑰精油的手部护理产品，已经很明显看到手部护理效果，这款产品就是洛高莎精油护手霜，坚持以上三个习惯加上洛高莎精油护手霜，小编期待宝子们都能拥有纤柔的双手！