婴儿应该怎么睡才是正确的睡姿(俯卧睡觉对宝宝不好)

今天出门诊,有个宝妈问我:郑医生,我家孩子脾胃比较差,老是生病,孩子睡觉姿势也不是特别好,总喜欢趴着睡,要不要管?

婴儿应该怎么睡才是正确的睡姿(俯卧睡觉对宝宝不好)(1)

可以很明确的回答:宝宝总喜欢趴着睡,需要管的!

为什么?

1、趴着睡的小宝宝并不会自己调整姿势,容易压迫到鼻和口腔,呼吸不畅,发生窒息的风险。

2、趴着睡对孩子的 骨骼和身体发育有影响,因为宝宝的肌肉并不是放松的,也就是说睡觉的时候宝宝并没有全身得到休息。所以对宝宝的生长发育肯定是有影响的。

3、喜欢趴着睡很大程度都与脾胃有关。内经说“胃不和则卧不安”,很多宝宝趴着睡是因为脾胃虚寒,需要寻求温暖,而趴着睡正好可以贴近被子温暖小肚子。

怎么做?

1、采取右侧卧位,孩子头朝向一侧,空气会更容易流通,不会出现呼吸不顺畅的情况,呕吐的食物也容易从口中流出,不容易呛进器官,并且孩子的腹部完全暴露更安全。左侧卧位容易压迫心脏,从而增加心脏负担,右侧卧位就不会担心这个问题,并且右侧卧位更有利孩子的胃肠消化。

婴儿应该怎么睡才是正确的睡姿(俯卧睡觉对宝宝不好)(2)

2、补脾暖胃食疗方——小米红枣糯米粥

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适合1岁以上儿童食用

原料:小米50克、糯米50克、红枣两颗去核。

步骤:将小米及糯米加水煮粥至将熟,加入红枣,再煮10分钟。

作用:补脾、养心、安神的作用。

3、小儿推拿强壮脾胃。

捏脊

位置:脊柱两旁皮肤。

次数:5-6次

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补脾经

位置:拇指外侧皮肤。

次数:200-300次。

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我是郑医生说育儿,专注中医育儿,祝每位宝宝都有好睡眠!恳请关注、转发!

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