宝宝含氟牙膏怎么挑选（宝宝牙膏如何选）

宝宝人生的第一年会经历不少令父母欣喜若狂的大事，其中一件就是出牙。小老太太似的孩子从牙床里蹦出一个个小米粒，是让人陶醉的成长的标记。孩子出牙了，接下来马上面临的问题就是刷牙，面对焦虑的中国父母，贴心的代购们自然不能放弃这个市场，于是，印着各种语言的儿童牙膏漂洋过海而来，其中不少十分高大上地宣称自己是“无氟牙膏”，仿佛有氟是件多么不有福的事儿。

今天，我们就来聊一聊孩子的乳齿到底“氟不氟”。

要想弄清这个问题，首先咱得说说这“氟”是个什么鬼。所谓“含氟牙膏”，指的是添加了氟化物的牙膏。为什么牙膏中要添加氟化物呢？简单来说，氟化物就是牙膏中预防龋齿的功效成分。

牙膏这种东西的成分大致分成几大类，包括摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂。起到清洁作用的主要是摩擦剂，发泡剂帮助牙膏更好地在嘴里扩散，而芳香剂为牙膏提供了清新的口感，至于其他几类物质（保湿剂、增稠剂包括防腐剂）的存在，主要是为了让牙膏一直能是一管牙膏。功效性牙膏中会加入“其他添加剂”，其作用是改善口腔的健康状况，而最常用的就是氟化物。氟化物中的氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力，从而预防龋齿。也就是说，氟化物恰恰是牙膏中保护牙齿的重要的有效成分。

那么问题来了，为预防龋齿而添加的氟化物，怎么成了人人喊打的东西呢？

我国舆论对含氟牙膏态度的转换始于2008年。这一年，国内著名杂志某某周末转载了一篇由美国记者Dan Fagin撰写的文章，谈到了氟化物对人体的危害，虽然文中写得很明确，氟化物存在于食物和水中（文中引用了一项针对儿童的氟化物摄入超标的调查，明确提到孩子们体内超标的氟化物“主要来源于冲调奶粉的水、婴幼儿食物及饮料”），并且文中也没有列举任何一项专门针对牙膏中的氟化物致病的研究，但这篇文章的名字《危险的氟化牙膏》还是吓坏了惜命的中国读者，一时间各大报纸杂志纷纷转载，不求甚解的民众、唯利是图的商家，不知多少人一夜之间对含氟牙膏粉转黑。甚至有不少对这篇文章的背景缺乏了解的育儿＂砖家＂提出儿童应使用无氟牙膏。

实际上，氟化物也好，宝宝的衣食住行中的任何东西，都可以遵循一个原则：抛开剂量谈危害都是耍流氓。根据2008年版牙膏国家标准，儿童牙膏的有效氟与总含氟的限量在0.05%-0.11%，氟化物过量的确有危害，但只要您没有让孩子把牙膏当冰激凌吃，使用检验合格的牙膏正确为孩子刷牙是不会导致氟化物摄入过量的。

好学的妈妈可能会问，若真如你所说，为什么国外还要发明无氟牙膏呢？其实无氟牙膏的问世比含氟牙膏要早得多，还真不是科技进步带来的新玩意儿。含氟牙膏对付龋齿的功效太强大，让无氟牙膏一度很不招人待见（我查到的一些资料上说美国牙科学会只认定含氟牙膏为“牙膏”）。为进一步降低龋齿的发病率，美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰等国都推广过含氟饮用水，开风气之先的美国甚至超过60%的人在饮用氟强化水。既然喝的水里已经有氟化物，自然就不必须含氟牙膏了（这也是Fagin的文章中提到氟化物超标的儿童主要的摄入源是水源及饮料的原因之一）。因此，在饮用氟强化水的国家，无氟牙膏也便重新有了市场。

妈妈们快去翻翻看，你海淘的无氟牙膏是不是就是这些国家生产的？

看到这儿，估计您也看明白了，就算各位壕很放心不下国产产品，一定要给孩子选购外国牙膏，也请选择含氟、可吞咽的儿童牙膏。海外代购对于无氟牙膏能预防龋齿的吹嘘是没有依据的，国内的各种无氟牙膏的忽悠也是无良商家揣着明白装糊涂。