宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)

女儿暖心特别喜欢吃面条,汤的干的炒的拌的都喜欢。但是她同样的菜连着吃两顿就会腻,所以我家各种形状、各种口感的面条一大堆,做菜的方式也研究出了一大堆。

今天分享大家这碗又香又有营养的肉酱拌面吧!

宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(1)

番茄肉酱拌面

食材:茄子45克、黄瓜50克、西红柿半个、猪肉60克、宝宝面条35克、葱2克、姜2片、玉米淀粉

参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝贝

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(2)

准备食材,茄子、黄瓜和西红柿去皮备用。我的西红柿比较软,直接就可以剥皮,如果不好剥可以先用热水烫一下。

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(3)

猪肉切成小丁,放入葱末、宝宝酱油、生姜片和2克淀粉拌匀腌15分钟。

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(4)

黄瓜擦丝、茄子和西红柿分别切丁。

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(5)

因为我的面条很抗煮,所以这个时候先把面条煮锅里节省时间。如果自己的面条很好煮,可千万别下锅太早啊。

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(6)

锅里倒适量油,放入肉末炒至变色(姜片要先挑出来哦)

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再倒入茄丁和西红柿丁炒至变软出汁,添入适量热水煮开。

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(8)

把剩余的2克淀粉兑入28克凉水里(这里不用这么精确,妈妈们根据自己的经验来就可以),搅拌均匀成为水淀粉。把水淀粉淋入锅中,搅拌至汤汁浓稠即可。根据口味加适量调味品,番茄肉酱就做好了。

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宝宝早餐简单面条(10分钟搞定宝宝的午餐)(9)

煮好的面条沥干水份,上面放入黄瓜丝(黄瓜丝可以增加爽脆的口感,不放也可以),浇上肉酱,拌匀就可以吃了。

一点小撇步:

1.如果是自己带孩子的宝妈,可以多做一些,大人小孩一锅都出来了。当妈不容易,能省点事就省点吧。

2.适合18个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。

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