糯香黑米糕做法(给家人做道黑米糕)
黑米是稻米中的珍贵品种,是一种药食兼优的大米,富含氨基酸和矿物质,有补肾养血、润肤的作用。黑米中含有花青素和维生素c,能预防动脉硬化,具有很强的抗衰老作用。
黑米中含有钾、镁等矿物质,有利于控制血压和血糖,减少心脑血管疾病的发生。黑米中含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,增进食欲,加速体内有毒物质的排除,预防便秘。
今天用黑米给家人做一道黑米糕,香甜松软,奶香味十足,好吃又营养。
下面给大家分享下我的制作方法:
1,150克黑米,提前浸泡一夜。
2,清洗干净后,放入料理机,打入两颗鸡蛋,40克白糖,3克酵母,120毫升纯牛奶,3克无铝泡打粉,搅拌成米糊。
3,倒入大碗中,加100克面粉,搅拌均匀。
4,搅拌成粘稠糊状就可以了。盖上保鲜膜醒发。
5,体积明显扩大就是发好了。搅拌排气。
6,倒入模具七分满,震动几下排气,撒层芝麻。
7,水开后蒸25分钟,关火再闷3分钟就可以了。
蓬松暄软,奶香浓郁,好吃不粘牙,老少皆宜,喜欢的朋友可以试试!
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青春年华,谁许谁地老天荒; 耄耋岁月,谁知谁擦肩而过。 幸福就是一家人共度三餐四季!
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