什么样的化妆品成分比较好（化妆品成分表中的各类成分）

（文章很长，认真看完后一定会对你有帮助。）

化妆品是我们日常生活中不可缺少的日用品，但很多人经常使用化妆品却不知道如何识别化妆品中的各种成分，也不清楚每种成分的作用，更不了解国家对于化妆品原料的使用有哪些规定。今天，就和您聊一聊“化妆品成分”的那些事儿。

全成分标识

按照解题三原则：是什么，为什么，怎么做。

我们现在来展开这部分问题的答疑。

1什么是全成分标识？

根据国家质量检验检疫总局和国家标准化管理委员会发布的《消费品使用说明化妆品通用标签》的规定 ，从2010年6月17日起，所有在中国境内生产和进口报检的化妆品都需要在产品包装上明确标注产品配方中加入的所有成分的名称。

2为什么要实施全成分标识规定？

全成分标识的规定早在十几年前在国外就已经存在并实行了。其中两个主要的意义在于：

第一：遵守地方法律，给予消费者的知情权。

第二：提供更全面的信息给消费者，以方便消费者选择需要和喜爱的产品。

全成分标识规定详解全成分标识的成分表中，成分名称应按加入量由多到少排列。排位越靠前，表明这个成分在该化妆品中占的比重越大。例如，水是化妆品中最常使用的媒介，在许多情况下是含量最多的成分，所以它一般在成分列表的第一位。因此，成分排名的先后顺序不代表它们的重要性，比如水和其他的一些物质如甘油、丁二醇等，则是常用的溶剂，他们的作用除了基本的保湿以外，更多的作用是帮助溶解化妆品中的有效成分，帮助有效成分接触到我们的皮肤或者毛发，发挥作用。很多有效成分的含量不如水高，成分表中排位在水之后，但是它们却是发挥化妆品功效的重要因素。另外，全成分标识中，成分加入量小于或等于1％的成分，位于加入量大于1％的成分之后，排列不按先后顺序。所以，在全成分表中，最后的几个成分之间可能并没有加入量多少的关系。还有一点值得注意的是，香精香料统一以香精标注在全成分表中，色素则以着色剂的编号或者中文名称标注。

3全成分标识包括哪些化妆品？

包括所有在中国境内生产和销售的化妆品，如护肤品、彩妆、洗护发产品、头发定型产品

（啫哩、发胶、发泥、定型喷雾和摩丝等）、染发产品、烫发产品、牙膏和漱口水等。

护肤成分篇

1皮肤调理成分

维生素：你可能会想，维生素能护肤，我还不知道吗？在化妆品全成分标识中，所有的维生素都会统一以化学名称标出。下面的这个表格介绍了常见的几种维生素的化学名称及作用：

维生素类别	化学名称	作用
维生素A	视黄醇、视黄醛	抗衰老
维生素B3	烟酰胺	强化表皮保湿屏障，调节皮脂分泌，提亮肤色，淡化细纹
维生素原B5	泛醇	促进细胞再生，增加皮肤的含水能力，促进伤口愈合
维生素C	抗坏血酸	抗氧化及美白肌肤
维生素E	生育酚	滋润，抗氧化

咖啡因 ：化妆品中使用的咖啡因和我们平常喝的咖啡是不一样的，由于不会通过吸收进入血液，所以不会产生和喝咖啡一样的兴奋感觉，也不会“上瘾”。护肤品中的咖啡因主要通过抗氧化、抗炎、调节肌肤水分循环起作用。

水杨酸： 是广泛应用在护肤品甚至是护发产品中的一类成分。含有“水杨酸”三个字的成分可以出现在很多的化妆品中。水杨酸有很多的功效，在护肤品中水杨酸主要起到帮助去除角质、控制青春痘、淡化色素斑、缩小毛孔、去除细小皱纹及改善日晒引起的老化等作用。水杨酸具有弱酸性，有一定刺激性，所以国家法规对化妆品中的水杨酸含量有明确规定，护肤品中含量不得高于2％，在此范围内，就能安全有效地发挥水杨酸的强大护肤功效。

神经酰胺 ：请放心，神经酰胺和“神经”其实没有什么关系。它其实是我们皮肤表皮角质层的天然组分之一，用在化妆品中的神经酰胺，能起到很好的保湿、维护皮肤屏障和抗老化的作用。

神经酰胺作为一种表皮间质的天然存在成分，添加进护肤品就是为了和其它成分一起尽量模拟表皮组成。

硫磺：是一种能帮助治疗青春痘的成分，还可以起到护理干燥肌肤，减少干燥皮屑现象。硫磺是我们生物体的重要组成之一，虽然不是每个人都能习惯它的味道，但是硫磺对皮肤是没有危害的。

酒精： 酒精能很块在肌肤表面挥发掉形成清凉感。作为溶剂广泛使用于水和乳液等产品中，实践证明是安全且适宜的。

2头发护理成分

护发成分的安全性

护发成分在通常情况下是安全的，只要避免接触到眼睛，通常情况下对人体来说的安全的。对于眼睛和头皮的刺激，根据《化妆品卫生规范》的规定，需要经过严格的皮肤刺激和眼睛刺激测试确定其刺激性才能安全上市。

常见护发成分

包括帮助头发柔顺的成分，如聚二甲基硅氧烷，季铵盐，甘油等，帮助去屑的成分。如吡硫翁锌等。

季铵盐：是一类最常用的头发，由于其带正电荷，对毛发的亲和性较好，具有抗静电作用和抗缠绕性能，能改善头发的干，湿梳性能，保持头发的光泽，弹性和卷曲度。

硅油：是一类常用的头发护理成分，具有表面张力极低的特性，能均匀地覆盖在头发表面有效降低发丝之间以及发丝与梳子之间的摩擦力，从而改善头发的干，湿梳性能，另外能赋予头发柔软，光滑的手感，增加头发的光泽。(硅油会导致脱发从来都是一个商业谣言）

神经酰胺：天然存在于头发的毛鳞片中。护发产品中使用神经酰胺能增强毛鳞片之间的粘合力，减少头发内部水溶性蛋白质的丢失和由紫外线等引起的毛发损伤，同时它能修饰毛发表面，增加毛发的疏水性，给头发带来明显不同的光滑感觉。

水杨酸：在护发产品中主要起去头皮屑的作用。

吡硫翁锌：又名ZPT，作为一种历史悠久的去屑剂，在洗发水业广为人知，为许多去屑类产品所采用。

维生素：常见的是维生素原B5，即泛醇。具有柔顺头发，让头发更顺滑的功效，其它的还有维生素E（生育酚），具有良好的保湿作用。

3酸碱中和成分

为什么要加入？

酸碱度中和成分对化妆品本身和使用者都有很重要的意义。首先，它们可以维持化妆品的稳定，保证化妆品的质量。其次，在生产过程中，化妆品的酸碱度可能过高或过低，这对肌肤来说都是不好的，因为肌肤表面处于一个特定的酸碱度范围内，长期过高或者过低都会对肌肤造成伤害。加入了酸碱中和成分之后，就能纠正过高或过低的酸碱度，使产品达到符合国家标准并且对人体安全。

是否安全？

由于酸碱度调节成分通常带有“酸”等比较化学性的字，大家往往会联系到以前化学课讲的腐蚀性的物质。其实大家大可不必担心，这一些成分只是在生产过程中加入，经过分解和化学作用，起到稳定调和的目的，最后的成品中并没有这些成分，因此是安全的。

化妆品卫生规范中有关化妆品pH酸碱值的规定化妆品卫生规范中对于pH酸碱值并没有明确的规定，只是在具有酸碱性的成分存在的时候，要求产品不得超过某个酸碱值。比如：酸性：羟基酸及其盐类和酯类，在化妆品中使用最大限量6%，且化妆品pH不低于3.5（淋洗类发用产品除外）。碱性：氢氧化钠/钾， 做pH调节剂时，化妆品pH不高于11。

常见酸碱度调节成分有哪些？

盐酸（HCL）：盐酸是一种常用的酸碱中和剂，能帮助综合过高（碱性）的酸碱度，避免对我们的人体造成伤害。常被使用在洗护发产品、护肤品等产品中。

氢氧化钠（NaOH）：氢氧化钠是另一种常用的酸碱综合剂，用来综合过低（酸性）的酸碱度，让最终产品达到人体适用的酸碱度。通常用在护肤品和洗护发产品中。它能起到很好的中和稳定作用，不仅对人体没有伤害，而且还能避免人体受到过度酸性的危害。

4清洁剂

清洁是化妆品的一大类功效。主要发挥作用的是表面活性剂。良好的清洁可以维持皮肤和毛发的健康。良好的清洁剂需要具有优秀的清洁功效和一定的酸碱度，保证清洁彻底的同时维持皮肤和毛发的正常酸碱度。

如图所示为表面活性剂的结构，有一个亲油的基和一个亲水基。

洗涤过程如下图所示：

5防腐剂

正如为了保障食品的新鲜和持久性一样，为了避免我们使用的化妆品在使用过程中变质，从而引起皮肤刺激和过敏，化妆品中通常会加入一定含量的防腐剂。

为什么一定要添加防腐剂?

我们生存的环境是个充满微生物的世界，买来的化妆品，只要打开封盖，如果不含抑菌的物质，它便被污染了，很快会腐败。即使放入冰箱，化妆品如果没有了防腐剂，也会像牛奶和芝士一样很快变质。同时，化妆品中的水分及多种营养物质，比较容易滋生微生物，在我们的手接触化妆品的同时也有可能污染了化妆品。防腐剂的作用，。主要是抑制微生物的生长，延长产品的保质期，确保在使用期间不会因为污染而变质。

防腐剂到底安不安全?

化妆品用的防腐剂，根据《化妆品卫生规范》规定，有56种防腐剂可以用于化妆品，其中一些是食品中也同时在用，经过很多年认为是安全的；另一些防腐剂可能存在安全隐患，但在法规规定的使用浓度下，也是经多年事实证明很安全的。

全世界各国的法规规范了化妆品用的防腐剂的种类和用量，而不鼓励不用防腐剂，也是为了保障使用产品的安全性。

你知道吗

许多植物、水果和蔬菜含有天然的防腐剂。

任何含有水和营养的物质均是滋生细菌的良好环境。所以，蔬菜和水果通常会有细菌滋生的危险。常见的水果中，如草莓、 胡萝卜、黄瓜以及其他植物含有天然的防止细菌滋生的化合物。其中一些化合物和我们化妆品中的防腐剂相似或者相同，如对羟苯甲酸类和某些苯甲酸类。

常见防腐剂有哪些?

苯甲酸(Benzoic Acid,又：安息香酸)：由于其具有抗菌的特性，除了酸碱调和以及杀菌作用，在化妆品中还常用作防腐剂。《化妆品卫生规范》规定，用于防腐剂的时候，苯甲酸的浓度不能超过0.5%。在规定浓度下，苯甲酸起到抑制细菌滋生的作用，对人体是安全的。

三氯卡班（TCC）: 具有抗菌的特性，在化妆品中通常用作防腐剂。在规定浓度下（0.2％），三氯卡班能起到抑制细菌滋生和调节酸碱度的作用，对人体是安全的。

或许你不知道

你应该避免稀释或共用化妆品！

你不应该用水稀释洗发水，这会降低其中防腐剂的浓度，促进细菌的滋生。

共用化妆品，尤其是眼部化妆品和剃须泡沫，容易导致交叉感染。

6杀菌成分

除了防腐剂，我们的化妆品中还有一类杀菌的成分帮助我们杀灭细菌，维护皮肤，头发和口腔的健康。

存在意义

细菌对我们的健康的影响显而易见，为避免有害细菌的增生，从而避免各种感染和疾病（如青春痘，龋齿等），甚至是不美观的现象（如头皮屑等），我们需要杀菌成分来对抗接触到皮肤、头发和牙齿的细菌。

安全性

这一类成分通常是十分安全的，在符合国家规定的浓度下，能安全有效的起到杀菌作用。

常见杀菌成分

苯甲酸：不仅是防腐剂，还具有抗菌的特性，在化妆品中通常用作防腐剂和酸碱调和成分，用于皮肤和口腔护理产品中。在规定浓度下（洗护产品2.5%，口腔产品1.7％），苯甲酸起到抑制细菌滋生和调节酸碱度的作用，对人体是安全的。

特殊产品篇

美白，烫染，防晒等目前国内都划到特殊功能产品里面了，由于在护肤成分里难以清晰地分割开，这里就吧一些特殊成分划到这个分类下面。

1防晒剂

紫外线对皮肤的影响是显而易见的，除了让皮肤晒黑晒伤以外，还是80％外因性老化的“元凶”，甚至还会造成皮肤的癌症。所以，防晒对我们人体的健康和美观的重要性不言而喻。

安全性

防晒剂对人体基本是安全的，《化妆品卫生规范》规定中，限用28种防晒成分。这些成分是为滤除某些紫外线, 以保护皮肤免受辐射所带来的某些有害作用而在防晒化妆品中加入的物质。这些防晒剂在规范规定的限量和使用条件下，能起到防护紫外线辐射的作用。

一些比较容易引起过敏问题的成分需要在标签中标识出来，比如含有二苯酮-3的防晒产品，需要明确标出“含二苯酮-3”，方便对这种成分敏感的消费者选择。

常见防晒剂我们对紫外线的防护主要包括对UVA和UVB的防护，下面是一些常见的防护紫外线的成分：UVA防护：• 丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷：Avobenzone• 苯基二苯并咪唑四磺酸酯二钠：Neo Heliopan AP• 二乙氨基羟苯甲酰基苯甲酸己酯：Uvinul A Plus• 对苯二亚甲基二樟脑磺酸：Mexoryl SX• 邻氨基苯甲酸甲酯：MeradimateUVB防护：• 乙基己基三嗪酮：Uvinul T 150• 胡莫柳酯：Homosalate• 4-甲基苄亚基樟脑：Enzacamene• 甲氧基肉桂酸乙基己酯：OMC, Octinoxate• 水杨酸乙基己酯：Octisalate• 二甲基PABA乙基己酯：Padimate O• 苯基苯并咪唑磺酸：Ensulizole• 聚硅氧烷-15：Parsol SLXUVA UVB防护：• 双-乙基己氧苯酚甲氧苯基三嗪：Tinosorb S• 二苯酮-3：Oxybenzone• 二苯酮-4：Sulisobenzone• 甲酚曲唑三硅氧烷：Mexoryl XL• 亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚：Tinosorb M• 奥克立林：Octocrylene• 二氧化钛• 氧化锌

2染发剂

染发选择的颜色相比比原生发色越浅，原则上对头发的损伤越大。

为了美观，人们开始对自身头发的颜色更加关注，染发产品便应运而生。而关于染发剂的安全性讨论也是所有化妆品中最多的。其实染发产品中的许多基本成分已经使用了近百年，并且全球许多科学和法规部门都批准了这些成分的使用。

安全性

染发剂的名字或许我们不容易了解，但是通常关于染发剂的讨论集中在两个方面，一是过敏，二是致癌。以下是你应该了解的一些事实：

关于致敏：

• 就如一些常用的产品，如食物和药物一样，染发剂在某些人群当中会导致过敏。

• 这些过敏的案例数量只是少数，并且通常是由于接触了很长时间（如数十小时）才会产生。

• 通常为了最大程度避免过敏，染发剂的标签上会注明需要进行皮肤过敏测试之后再使用这些产品。

• 一旦确定对某种成分过敏，你应该避免使用含有这种成分的任何产品，包括染发剂。

关于致癌：

• 很多研究显示染发剂和癌症之间没有必然联系。

• 2003年一项独立研究显示，根据80篇文献的报道，染发剂和癌症之间没有因果关系，之后又有17项研究证实了这一结果。

所以，染发剂基本上是安全的，按照国家规定，在产品标签上均需标注以下警示语: 对某些个体可能引起过敏反应, 应按说明书预先进行皮肤测试; 不可用于染眉毛和眼睫毛, 如果不慎入眼, 应立即冲洗; 专业使用时, 应戴合适手套。按照说明书和标签的指示使用，无论是对染发者还是操作者都是安全的。

一点啰嗦：

合格的染发剂尽管在原则上的安全性已经被保证，但是确实伤害发质，小编去年一年染了3次，烫了一次，整体上头发从原来的沙性发质变成了沙性发质，最近把去年折腾的部分全剪了...

3香精

为了增加使用过程中的愉悦体验，并避免某些原料的不太好闻的气味，化妆品中会添加一些香精。

安全性

对于大多数人来说，化妆品中的香精不会导致过敏和危害。然而的确有少数人会有过敏现象，这就像有人会对某些食物过敏一样，是由个体差异造成的。对于这些人，有两个选择：一是使用没有香精的产品，现在也有很多产品是不含香精和色素的，相对来说致敏因素会低一点；二是在使用前先在耳后试用，48小时后没有异常反应再继续使用。如果出现任何的皮肤过敏问题，就需要停止使用这个产品，然后及时前往医院皮肤科就诊。

注：化妆品中的香精香料没有标出具体名称，通常用“香精”标示。

4着色剂

为了达到美化和修饰人体的目的，或为了增加产品的吸引度和加强消费者的使用感受，化妆品中通常会加入一定量的着色剂。

安全性

根据《化妆品卫生规范》规定，有156种着色剂是允许添加在化妆品当中的。这些着色剂有些也是常用在食物中的食用色素。同时，规范还限定了各种着色剂使用的范围，包括各种化妆品、除眼部用化妆品之外的其它化妆品、专用于不与粘膜接触的化妆品、专用于仅和皮肤暂时接触的化妆品，并且每种着色剂还有限定的浓度。所以，按照《化妆品卫生规范》生产的各种化妆品中，色素对绝大多数人是没有危害，不会导致敏感的。

权威专家答疑

Q1：天然成分vs合成成分?

A：化妆品可能同时包含这两种成分。“天然”表示主要是天然来源，包括植物和动物等。这一类别的成分并不简单代表没有人为的化学或者发酵反应。葡萄是来自大自然的，但是葡萄酒的合成是人工的。同理，比如椰子油提取物在用到洗发露中之前，也需要复杂的加工提炼。

合成产品按定义是人为处理过的，因此是能严格控制的，更少受到它们成分变化的影响。并且有些合成的成分和一些天然成分化学结构类似或者相同，使用合成成分更有利于对动物和植物的保护。

我们常常会有一种偏见认为化学/合成品是有害或是不好的，其实天然和合成的成分都有可能具有很高的安全性或者是很危险。例如，一些危险的毒药、毒剂或过敏原（过敏诱导物）来自于大自然。一些天然生长的蘑菇能令人致死，而花生也能诱发一些人过敏。安全性取决于使用的量和方式。很多水果和蔬菜中都含有低剂量的某些在高剂量的时候能致癌的物质。为什么我们每天都吃这些食物仍然是安全的，甚至是健康的呢？正是因为使用的量和方式，而不是由是否是天然或合成决定的。

Q2：什么是微量残留物质（痕量元素）？它和成分的差异是什么？

A：痕量元素是那些在一定成分中以微量出现的元素（原子或分子），例如低于100ppm。这些痕量元素可以是复合物的自然部分 （一个苹果可能自然含有锌，铬，铜等微量元素，而正常的自来水，或是我们呼吸的空气，就可能含有多种微量元素。但痕量元素可以在加工过程中被人为添加：比如橄榄或小麦的机械研磨过程可能会掺入机械上的微量残留物质。在生物化学中，痕量元素不仅只是出现，而是必须存在：他们有一些对我们的细胞的功能有重要作用。这些元素被称为微量元素。

这样，成分和痕量元素的区别就非常明显了。我们可以用烹饪中的食谱举例：作煎饼糊，我们需要以下5个成分：面粉，牛奶水，盐，啤酒，鸡蛋。他们每一个都含有自然的痕量元素，比如锌。因此，最后煎饼将必然包含所有这些痕量元素的总和。总之，痕量元素是天然存在于自然界中的，是不可避免存在的，但是只要没有故意添加，并且保持在极低的水平，就不会造成任何安全问题。

这些极低的含量一般表示为ppm或比ppm还小1000倍的ppb。比如说，1公斤中有1毫克或1吨里有1克，就是1ppm。而1个ppb则意味着1吨里有1毫克。更加形象描述一个ppm，可以想象把一颗米粒涂黑，把它放到其他999，999个正常（白色）米粒里，这个黑米粒就是1个ppm。

Q3：化妆品成分和安全性的关系是什么？

A：正如前面所讲，安全性取决于成分的浓度和使用的方式。《化妆品卫生规范》中对成分用作不同用途的浓度有明确的规定。

以苯甲酸举例，在用作杀菌和酸碱调节的成分使用时，要求在洗护产品低于2.5%，在口腔产品中低于1.7％，而在作为防腐剂使用的时候，需要低于0.5%。在这些范围内使用，都是对人体安全的，只有在超出最高浓度的时候，才会导致安全性的问题。

所以，只有符合《化妆品卫生规范》规定的产品，才是具有安全保障的。

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