不是六天也不是六个月(不是6个月也不是7个月)
有宝宝之后,宝妈最担心的是什么?当然是宝宝不能长慢了!宝妈们聚在一起,讨论最多的就是:我家宝才4个多月,最近都能自己坐了!我们家也是!小腰板挺得可直了!我们家都快七个月了,还坐不稳,愁死了!
看着“别人家孩子”的表现,对自家宝宝的成长发育就更觉焦虑了,自家宝宝是不是发育晚了?宝宝什么时候能够独立坐呢?我应该怎么帮助宝宝学会坐呢?
首先,我们要知道,我们所说的坐,不是靠坐也不是扶坐,这些都不是真正的坐!为什么“靠坐”、“扶坐”不是“真正的坐”呢?宝宝怎么样才算会坐?
别急着让宝宝“硬坐”
首先,我们需要知道并且记住这点:宝宝具备翻身、坐、爬、站、走等大动作能力,是发育过程中循序渐进、水到渠成的事情。
通常情况下,宝宝只有完全学会并熟练掌握了之前阶段的动作,他才算做好了学习下一个动作的准备。
不过“爬”比较特殊,有的宝宝可能一直都不会爬,也是正常的,所以宝宝不会爬,宝妈也不需要过于担心。
因此,如果宝宝对于趴、翻身还没有熟练掌握,就急于求成,让宝宝学坐,这样做对宝宝的成长没有任何帮助,还会对他的脊柱、腰椎等造成一定的损害。
多给宝宝一点时间,让宝宝遵循自身的发展规律,慢慢的来掌握这些技能,想宝宝学会坐,就需要先让宝宝熟练的学会趴、翻身等技能。
尊重差异,每个宝宝都不一样
我们常说宝宝到六个月左右的时候就可以慢慢学坐了,但是这并不代表所有的宝宝都可以做到哦,我们要尊重个体差异。
不同的宝宝在大运动发育过程中,也存在很大的个体差异性,有的宝宝到九个月时才能学会坐,也是正常的。
宝宝只要在这个阶段范围内学会坐,而且他的其他生长发育指标也正常,一般情况下,宝妈们就不必过于担心。
宝宝从想要坐起来,到最后熟练会坐,大致会经历3个阶段:
1、靠坐
月龄:约5—6 个月的宝宝
宝宝如果已经有想要翻身坐起的欲望,那么宝妈可以尝试将枕头或者靠垫放在宝宝腰背部给他支撑,让宝宝靠着坐一会。但宝宝若是靠好后很快失去平衡并倒下,则说明宝宝身体还不具备靠坐的能力,宝妈要及时停止操作。
相反,要是宝宝靠坐比较稳,且没有焦虑的表情,还很有继续下去的欲望,宝妈则可以适当让他靠坐,但是时间不能过长哦!
需要提醒的是,靠坐并不是宝宝学坐的必须阶段,宝妈应将重点放在宝宝的趴或翻身上,以增强宝宝颈背部的肌肉力量。只有肌肉力量提高了,学坐自然就没问题啦!
2、扶坐
月龄:约6—7个月的宝宝
当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时,就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了,同时宝宝的背部还能够逐渐伸直,并保持一定的平衡。
在这个阶段,宝妈不能刻意让他单独的独坐,需在旁保证安全,也可以伸手给宝宝借力用,让宝宝自己掌握练习的时间和力度。
3、独坐
月龄:约7—8个月的宝宝
不需要记住任何工具和帮助,宝宝能够独立坐着,这才是真正的“坐”,并且宝宝的双手被解放出来抓握拿取东西,并时常转动头颈和上半身来观察四周。宝宝还能够掌握不同动作之间的自由转换,例如“从趴转坐”、“从坐转趴”的姿势变换。
在学坐的这三个阶段中,不同宝宝的发展速度是不一样的。宝宝在大运动发育进程上有个体差异,受遗传、营养、胖瘦等影响。
因此,宝妈之间不要去比拼,只要宝宝整体的生长发育正常就不需要过于着急。
我们不提倡宝妈干预宝宝的大运动发育,但是对于一些发育明显滞后的宝宝,宝妈可以给予恰当的训练指导,可以进行一些学坐的练习和游戏。
练习坐,可以这样试试
1、拉坐练习
这里的“拉坐”更注重辅助性。如果宝宝已经开始扶坐,宝妈需要留意,当宝宝表现出自己要坐的信号时候,就可以试试“拉坐练习”。
练习要领:拉住他的双肩、双臂或双手,并轻轻用力,让宝宝主动借你的力坐起来。
注意:整个拉坐的过程都要以宝宝主动用力为主,宝妈只是顺势拉起,不可反客为主,更不可强制练习。
2、抓够玩具练习
如果宝宝已经能够熟练扶坐,可以选择合适的时机,用玩具等“逗”宝宝坐起来。
练习要领:在宝宝的头顶斜上方,用玩具引逗,吸引他伸手抓够。
注意:要在宝宝熟练扶坐,且乐于练习无身体及情绪不适之后进行。
宝宝从“想坐”到“独坐”,可能只有短短的几个月,但就这短短几个月的时间,却让很多宝妈们觉得宝宝的人生慢了人家一大截,其实完全没必要这样在意,只要宝宝健康,快一点慢一点又能有多少区别呢!
不只是学坐,宝宝学习站、走等大运动的过程,都是水到渠成的过程,给宝宝多一点时间,相信一定会带来大大的惊喜!
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